恋爱脑是什么意思(恋爱脑属于精神疾病吗)

我先说一个残酷的事情。恋爱和不恋爱是一样的。

想象一下，一个女生谈恋爱的时候，就像一直在喝二锅头一样。她的头快疼死了，她的爱脑是这样的。你和她打交道，一般都是醉了，对别人不爽，对自己也感觉不舒服。

爱情在大脑中的常见表现

综合他们的信息后，我从几个向我求助的访问者那里得出了这个结论:

“爱脑是指你需要爱人给你提供源源不断的快乐，而这是你平时无法产生的。”

因此，根据这个结论，爱情大脑的特征如下:

1.生活的重心在感情上。无论做什么，吃什么，都想着对方。当你看到所有好玩新鲜的东西，你只会分享给你的爱人。如果你没有恋爱，你会感到悲伤和孤独。没有什么工作、朋友、成就可以取代爱情，只要对方喜欢就好。

2.只要谈恋爱，就会消失在朋友圈里，把所有的感情都寄托在对方身上。有矛盾就求助，吐槽。无论是父母的劝说，还是朋友的建议，都只会充耳不闻。

常用语是:“我知道你是为我好，但爱情是我们之间的事，我不听反对意见。”

3.我需要各种仪式感。不管是什么节日，我都想让你陪我度过。我不管你有多累，你有多不喜欢折腾，但这些都是我爱你的表现。你必须接受它们。

4.把对方的一切看得比自己更重要。一旦对方不开心或者有点不耐烦，他就会开始不断的怀疑自己，甚至因为这个人的一点点行为而每天胡思乱想。

5，继续委屈，继续自我感动。

……

这些都是爱情大脑的表现，甚至认为这只是冰山一角。

如何改变爱情大脑？

1.把精力放在更多的地方。

圣埃克苏佩里的《小王子》中有一句名言:“正是你花在玫瑰上的时间，才使得它们如此重要。”

如果你把所有的精力都放在他身上，他就会成为你的整个世界。当他移动的时候，你会感觉到大地在震动。他走了，你会像世界末日一样难过。怎样才能不患得患失？

一个心理健康的人可以合理安排自己的精力。无论工作、爱情、亲情、友情、爱好、社交，都应该在你的心里和生活中占有一席之地。

不要担心对方会因为你的心意降低而不再爱你。其实，只有对方觉得不那么压抑了，才会有机会为你着想，才会主动为你投资。当你需要他，他需要你平等的时候，你们的关系才能长久。

2、不要做无效投资，切记防沉迷。

爱是一种良性的互动循环。他能感受到你的付出，他会用自己的爱来回报你。在这个循环中，双方都会在舒适的状态下感受到爱，但如果双方的焦虑越来越严重，这个良性循环就会被打破。

比如你想知道他在做什么，这样的交流就会变得压抑。你可能会说，“你在哪里，男人还是女人？给我照张相。快回来，回复这么慢。你死了吗？”

但是如果你是一个关心的问候呢？你这样说:“我想你，你在干什么？”

这种投入是有效的，会得到对方的回应。如果像前一种，确实会招来更多的厌烦。

3.直言不讳，表达自己的情绪和需求。

之所以会出现很多爱情脑洞，是因为在一段感情中投入了太多不必要的情绪和纠结。

你总是纠结这个人说了什么，你总是担心这个人是不是爱你，他会不会想你，你说的话会不会让他难过，等等。但是为什么要花那么多不该浪费的情感呢？

在感情中，什么都不要憋，可以直接问他，好好和他沟通，有什么想说的就说出来，有什么不开心就说出来。

后来你会发现，当你愿意公开谈论这些事情的时候，你的小情绪其实就消失了，坦诚很重要。

4.不要太任性，经常重复自己。

任性一点，但不要过分。不要为了一点小事而死，执着，或者分手。

我相信没有不吵架的情侣。吵架能导致吵架，能解决问题，这是最好的。但是，如果你们吵架只是为了吵架，为了让对方心软，那就错了。如果你任性到从不反思自己的行为，那么我想你很可能会失去一个真正喜欢你的人。

最后，不管是爱情大脑还是逢迎性格，都是因为你没有意识到自己是你人生中唯一的主角。别人的存在只能说是锦上添花，否则，其实可有可无。我们对别人的意义是一样的，所以不管谁来谁走，都要把它当成一种经历。这可能是美好的，也可能是痛苦的，但我们更关注自己的成长，而且

追求爱情和保护自己并不冲突。你要敢于主动选择和放弃。

*我是菲然，如果你愿意，我很乐意听你的故事。去之前记得注意！

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