桑叶茶的功效与主治(桑叶茶的功效与作用及禁忌)

很多人小时候都养过蚕宝宝，一定对桑叶很熟悉。毕竟桑叶是蚕宝宝的“口粮”。每天放学后第一件事就是给他们的蚕宝宝摘桑叶。其实桑叶不仅是蚕宝宝的口粮，很多人也会把桑叶晒干泡在水里。桑叶泡水有很多功效。那么桑叶泡水到底有什么效果呢？

一、桑叶泡水的四大功效

桑叶是一种寒凉物质，味苦，味甜，但有多种功效。

首先，从中医的角度来说，桑叶既能疏风清热，又能疏肝泻火。很多人经常用桑叶和菊花或者连翘一起泡水，可以在一定程度上治疗风热感冒，对肺热咳嗽患者也很有帮助。若将桑叶与苦杏仁、沙参同煮，可缓解肺热或鼻咽干燥患者的病情。

桑叶泻肝火的作用也是极好的。有些肝阳上亢的头晕头痛患者，会用桑叶加白芍和石决明。如果是肝火旺盛引起的目赤涩痛患者，喜欢将桑叶与夏枯草、蝉蜕混合使用，效果更明显。

其次，桑叶含有大量的营养成分和保健成分，尤其是钾、钙、镁等微量元素和氨基酸，桑叶中的钙含量比普通茶叶高6倍。而且因为桑叶比较薄，泡水时提取物比较多，也非常容易吸收，对人体健康有益。

再次，桑叶中富含的生物碱还会参与人体的糖脂代谢，降糖利尿的作用也很明显。

最后，桑叶中含有大量的维生素B1和维生素B2，可以参与人体的氧化还原反应，维持消化系统的正常运转，对神经炎、角膜炎等疾病的治疗和预防具有重要意义。

从上面的介绍可以看出，桑叶泡水的好处真的很多，那么是不是意味着每个人都可以经常喝桑叶泡水呢？用桑叶泡水需要注意什么？

二、桑叶泡水的禁忌

因为桑叶是凉性食物，所以用桑叶泡水有以下几点需要注意。

一、很多女性经常喜欢喝桑叶泡水，但是经期最好停止喝桑叶泡水。这是因为桑叶性凉，容易影响经期女性，使月经不调。

第二，不能喝太多泡水的桑叶。就算桑叶有那么多浸泡作用，也要控制好每次喝的量。喝多了容易影响脾胃。

第三，因为桑叶的凉性，最好不要在肚子里的时候喝，容易影响肠胃。

来源:卫生保健百科全书

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