花季年华指多少岁(女人30多岁是什么年华)

月经是女人成熟的标志，每个成熟的女人到了一定年龄都会面临更年期。月经只能陪伴女人几十年，却不能伴随她一生。在青少年时期，每个人都有第一次月经，那么绝经的时间是什么时候呢？

虽然45-55岁是通俗意义上的更年期，但实际来说，女性朋友的最佳更年期年龄可能会缩短到更小的范围。正常情况下，如果女性最后一次来月经，如果她在接下来的12个月内没有再次来月经，那么她就完全绝经了。

更年期什么时候最好？

中国女性的平均绝经年龄应该在49岁左右，所以实际上49-55岁是绝经的好时机。如果过了这个年龄还没过更年期，或者已经过了更年期过早，对女性的健康并不是一件好事。

有些女性在40岁之前就经历了更年期，这其实是一种早衰的表现。如果过早开始更年期，不仅身体内部的一些组织会加速衰老，皮肤状况、体型、心情也会受到影响。比如皮肤会变得松弛，没有以前那么光滑。你会胖很多，身材走样，变胖。整个人的情绪会变得更加紧张和敏感，甚至会出现抑郁。

当然，大家也不要认为更年期越晚越好，因为可以永远保持年轻的样子。如果你已经55岁以上，还没有过更年期，很可能是女性的某些重要部位已经每况愈下了。可能是某种健康问题的出现，会导致她们永远不能绝经。

花季年华指多少岁(女人30多岁是什么年华)

什么样的月经情况预示着你要绝经了？

第一个是月经周期变得非常不规律。正常人月经一个月来一次，间隔28天左右，可以波动一周。然而，对于即将经历更年期的女性来说，她们的月经周期并不那么规律。有时候她们两个月才来一次月经，月经量会比较少。

第二种情况，月经颜色逐渐变浅，但也可能变深。正常人的月经颜色应该是暗红色。如果经血颜色变得很淡，或者一直有血块，那就一定要多加注意了，这很可能是我们要更年期的征兆。

第三个变化是月经量越来越少。年轻女性的月经大概七天就能结束。前三天月经量会多一些，但接下来几天会逐渐减少。但是对于即将进入更年期的女性来说，月经量会越来越少，有时候一两天就结束了，有时候还会有一个多星期的月经，一直断断续续，滴个不停。

花季年华指多少岁(女人30多岁是什么年华)

其实，即将经历更年期的人会变得非常敏感，更年期通常是和更年期一起进行的。如果老人意识到自己最近经常疑神疑鬼，容易生气，也要注意自己的身体是否发生了变化，从而导致情绪变化。

总而言之，更年期的到来对女性朋友来说是最重要的。绝经后，也要迅速取出体内的避孕环。如果超过一定时间，可能会对身体造成更大的伤害。

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