一百度近视需要配眼镜吗()

回答家长的问题

开灯睡觉会影响孩子的视力发育吗？孩子近视度数不高，该不该坚持戴眼镜？儿童适合戴OK眼镜吗？本期《答家长问》围绕家长普遍关心的眼睛健康话题，邀请广东省妇幼保健院主治眼科医生冯清扬为大家答疑解惑。

文/广州日报全媒体记者王薇通讯员林报道

问:最近儿童房装了小夜灯，但据说开灯睡觉不仅对大脑发育不好，还会影响孩子的视力发育。这是真的吗？

答:是的，开着夜灯睡觉会影响一个孩子的全身发育，尤其是视力的发育。有研究表明，2岁以前和2岁以后的孩子，开夜灯睡觉的近视率分别为34%和55%，而关灯睡觉的孩子近视率远小于这些数值。虽然睡觉时眼睑可以遮挡光线，但眼球仍然可以感受到夜间光源的刺激，这会使眼部的肌肉和组织无法正常放松，眼球处于紧张状态，从而刺激眼球变长，诱发近视。

此外，开夜灯睡觉也会影响大脑松果体分泌褪黑激素。褪黑素是人体生长发育过程中重要的激素，可以保证睡眠质量，增强免疫力。褪黑素分泌有明显的昼夜节律，白天受抑制，晚上睡觉时旺盛。如果长时间开着夜灯睡觉，大脑会识别光源，误认为是白天，会抑制松果体褪黑素的分泌，从而影响人体的生物节律，导致精力不足，免疫力下降。

家长担心孩子睡觉会害怕可以理解，但是开灯对孩子弊大于利，所以关灯睡觉很有必要。此外，还要保证孩子每天的睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。保持良好的睡眠习惯有助于孩子健康成长。

问:孩子上一年级，现在视力175度近视。他有眼镜，那么他应该经常戴眼镜吗？

答:有些家长认为“经常戴眼镜，度数会越来越高”，这是错误的。近视的增加与不良用眼习惯、遗传、环境等因素有关，但不是戴眼镜造成的。近视的孩子因为眼球变长，无法聚焦视网膜。为了看清楚东西，他们会大量使用眼球肌肉和组织的调节，这会使眼球处于紧张状态，导致眼睛疲劳，促使眼球变长变深。但戴上眼镜后看得清楚，可以有效改善这种情况，抑制近视加深。

一般来说，对于100度以下的近视，如果裸眼视力好，自我调节能力强，就不需要眯眼皱眉看东西。不戴眼镜可以注意用眼习惯，定期检查。如果肉眼视力不好，很难看清远处，那么在看黑板、屏幕等的时候就需要戴眼镜了。，当你看得近的时候就把它们摘下来。

对于100度以上的近视，如果不戴眼镜，度数加深会更快，建议全天佩戴眼镜。根据家长的提问，孩子近视175度。除了洗澡睡觉等不方便的时间，建议一直戴眼镜。

问:孩子10岁，现在每半年加深50-75度，现在300度。有必要戴OK眼镜吗？

答:孩子目前300度，属于中度近视。戴眼镜还是每半年加深50-75度，加深速度比较快。戴OK眼镜很有必要。

佩戴OK眼镜是目前国际上公认的近视干预措施。OK眼镜一般在夜间佩戴8-10小时，重塑角膜前表面的形状，使其变平，周边变陡。外界光线通过重建的角膜后，可以聚焦在视网膜上，改善白天的裸眼视力，抑制眼球生长。建议度数高，戴框架眼镜的孩子快速加深度数。

需要注意的是，OK眼镜对孩子的年龄和近视程度有一定的要求，需要到专业医院进行眼科检查和咨询。一般要求8岁以上，近视600度以下，散光150度以下，无眼病，个人卫生习惯良好，有自理能力。

对于10岁的孩子来说，自理能力和依从性已经比较好了。在学会佩戴，懂得消毒护理的基础上，佩戴OK眼镜利大于弊。但是，佩戴OK眼镜只是控制度数的一种措施，还需要结合良好的用眼习惯、饮食、生活习惯，才能更好地控制近视的发展。

来源:广州日报