灵芝上火吗()

随着生活水平的不断提高，人们现在对肝脏的保护意识越来越强，总想通过一些食疗来维持自己的肝脏健康。灵芝的功效在民间广为流传。可以滋养身体，维持肝脏的健康。

灵芝上火吗()

灵芝真的能保肝吗？

众所周知，灵芝味甘，微苦，性平。一般不会上火。含有灵芝多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽、麦角固醇、甘露醇、生物碱、香豆素、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶和多种微量元素。具有抗衰老、增强机体免疫功能、镇静、祛痰、止咳、平喘的作用。吃灵芝还能保护心脏，增强心肌血流量，对降低心肌耗氧量有积极作用。多吃灵芝可以提高心脏的耐氧能力，有效降低血脂，稳定血压，保护肝脏，有效抵御肿瘤对身体的危害。

灵芝对人体肝脏有哪些影响？

1.灵芝能有效修复肝组织，因为肝炎的人肝细胞被病毒入侵，导致肝组织损伤。吃灵芝可以提高人体免疫力，有效修复肝细胞。还能提高细胞对肝炎细胞的杀伤、识别和吞噬能力，促进肝组织的修复。因此，灵芝具有辅助治疗肝炎的作用。

2.众所周知，肝脏是排毒的器官。吃灵芝可以保护肝脏，修复肝损伤。无论是肝损伤发生前还是发生后，吃灵芝都可以减轻肝损伤。对农药、毒物引起的肝损伤有一定疗效。灵芝食用后可消除恶心、肝脏不适、疲劳等症状，改善肝功能。

3.吃灵芝可以帮助清除体内的自由基。人在日晒、空空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、上火、熬夜等情况下，体内会产生氧自由基。诱发的氧化物可产生数十种有毒分子，加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD的活性，清除氧自由基，阻断其对肝细胞的损害。

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