①孕妇:补充叶酸，吃富铁食物和碘盐；②学龄前儿童(2-6岁):可以安排上下午加餐，三餐要规律；③学龄儿童(6-18岁):早餐吃好，包括红薯、奶豆和果蔬；④老年人
①孕妇:补充叶酸，吃富铁食物和碘盐；
②学龄前儿童(2-6岁):可以安排上下午加餐，三餐要规律；
③学龄儿童(6-18岁):早餐吃好，包括红薯、奶豆和果蔬；
④老年人(65岁以上):多次少量进食，口渴时才喝水，常吃豆制品和优质肉类。
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