什么食物保质期最长(未来三年家里要储存东西)

大家好，我是小楠。现在疫情反复。截至目前，很多地区都出现了局部病例。这场突如其来的疫情让很多人慌了神，食物成了最重要的问题。

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疫情到来最重要的是食物。比如疫情刚开始的时候，因为它的突然到来，很多人来不及储存食物。连储存的食物都舍不得一次吃完，最后都会变质。

那么在疫情还没有完全结束的阶段，就要做好充分的准备，所以储存食物是最重要的。以下六种食物，放久了不怕变质。它们可以避免浪费，保证营养。

第一种:主食。

主食是每餐必不可少的食物。它能为我们提供碳水化合物，帮助身体正常运转，所以主食对我们来说是10分重要。

挂面、米饭、螺蛳粉都是不错的选择。米粉可以储存很长时间。平时可以多囤点米粉。不仅如此，还可以存放一些螺蛳粉，可以为单一主食增添快乐。

第二种:肉

肉类是我们日常饮食中补充蛋白质的关键。肉类可以保证我们的身体有足够的能量，营养不流失。

冷冻鲜肉是我们最好的选择。平时，不能吃的生肉用保鲜袋包好，放在冰柜里保存。不仅如此，当我们去市场的时候，我们还可以买一些冷冻鱼，放在冰箱里。

第三种:干货。

我们生活中常见的干货有:黑木耳干、香菇干、鱿鱼干等。它们虽然去除了体内的水分，但仍然保留了原有的营养，可以很好的补充我们身体的营养需求。

干货可以保存2年。在日常生活中，我们可以将干货放在阴凉通风处，这样可以确保我们的营养充足，以防疫情爆发。

第四种:罐头食品。

很多人对罐装产品有误解，以为罐装产品一定含有很多添加剂。随着食品监管越来越严格，罐头食品也开始有了变化。

罐头食品在许多国家是一种军用食品。现在，有很多种罐头食品，如鱼、猪肉、牛肉、玉米等。这些罐头食品可以帮助我们补充日常所需。

罐头的保质期比较长，一般在1年以上。每个人都可以根据自己的爱好和需求存放罐头，避免出现意外情况。

第五种:豆类

大豆是很多人煲汤煮粥的主要材料，而且豆类的营养价值很高，可以补充我们人体的蛋白质，使我们的身体有营养。

普通豆可以买回家，平时备用。不仅不用担心做饭时突然用上它们，万一发生疫情不幸被家人隔离，还能防止食物短缺的发生。

大豆类的食物，平时可以用密封袋密封，然后存放在干燥通风处，防止虫蛀。

第六种:调味。

调味绝对是做菜的一个步骤，调味是做出一道好菜的关键。调味品除了调味，还可以减少油腻，帮助我们杀菌排毒。

比如盐，油，酱油，这些都是我们做菜时需要的，尤其是油。平时买油的时候，我们可以多买一些油。这些调味料至少可以保存一年。

总结:疫情还没有完全结束。建议将以上六种不怕坏的食物长期存放。它们营养丰富，易于储存。请大家赶紧点赞收藏，防止疫情的突然发生。

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