挤奶了怎么办(哺乳期经常挤奶怎么回事)

没想到，我追奶成功了！刚开始因为要上班，慢慢习惯了奶瓶喂养，可能是亲不到，所以从出生后20天到现在两个半月，奶量一直持平，但是随着他的长大，奶越来越少。此时，一天五餐中大约有1-1.5餐要喂配方奶。前两周，小山头开始不喝配方奶的时候，本走的是顺其自然的路线，心态是“只喂”或者“只喂不要配方”，现在却被小山头逼着转走追奶路线。

我没有挣扎太久。换了两三次奶粉，我又放弃喂配方奶粉了。网上做了很多功课，问怎么办？我得到的大部分回答都是亲喂。但是，作为一个职业女性，我只有喂饭的机会。真的除了亲亲就没有别的追奶方式了吗？事实不禁让我有点失望和气馁。但是，我还是乖乖的买了传说中的鸡蛋羹，黑麦汁，养奶中药，为了包子的食物，喝了很多水和鱼汤。我花了近2000块实验了8天，还是没有变化。只因为我每天喝黑麦汁，我的体重立马有了结果！

对我来说，饮食疗法似乎完全无效。抱着奄奄一息的挣扎，我去母乳协会找。最后起作用的不是因为食物，而是改变挤奶的方式。一种是奶阵刺激法，适合宝宝不在身边的妈妈们(请键入关键词查找，不再多说了)，另一种是边亲边挤奶。这两种方法的共同点是刺激乳头和大脑自然分泌更多的乳汁。

我选择交替使用这两种方法。宝宝在婴儿房的时候会用亲亲+奶，出去的时候会用奶阵刺激。不过对我来说，奶阵刺激法的效果不如亲喂+挤奶的效果好。实验结果是，短短两天，奶量从4小时80cc变成了110-120cc，同时一天的量从500cc变成了650cc。非常感谢你把这个分享给母乳协会的用户！

然后解释亲吻挤奶的做法:

意思是宝宝吮吸的时候，另一边一般是滴的。大多数妈妈要么从奶瓶中取奶，要么使用溢流垫或毛巾，等宝宝换边再吸。但是对于大脑来说，接收重新分泌的信息，挂着的那一面是要把它挤出来的！所以在宝宝吮吸的同时，另一只手用手动挤奶机挤压(或者用手挤压)。结果宝宝吮吸的另一边大脑接收到刺激，另一边随着奶阵自然触发，量立刻增加！一边一次，有60cc。以前双边只能挤80。这是我用双边挤奶机从来没有出现过的现象。

以上信息分享给需要追奶的妈妈们，祝大家追奶成功！

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