很多人都知道，压力和长期的烦躁会让人变老，产生皱纹。中医认为，过多的担心会导致肝气郁结，血液循环不畅，经络阻塞。这个时候皮肤没有营养就容易产生皱纹。阴交穴是脾、
很多人都知道，压力和长期的烦躁会让人变老，产生皱纹。中医认为，过多的担心会导致肝气郁结，血液循环不畅，经络阻塞。这个时候皮肤没有营养就容易产生皱纹。阴交穴是脾、肝、肾三条经络交汇的地方。重点是揉这个穴位可以畅通三经，益气养颜。《针灸临床疗法》记载，日本女性到了二十四五岁，就会艾灸三阴交穴，调节经血。
穴位:三阴交穴位于小腿和脚踝内侧突出的骨尖上方四横指处。
具体方法:用力按摩三阴交穴。按压1分钟后，可以稍微放松，然后换成点揉，1分钟后再换回点按法。如此反复3至5次，以有明显刺痛感为宜。
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