铁皮枫斗怎么吃(石斛怎么泡水喝正确)

铁皮石斛是新鲜铁皮石斛条的干品。又名铁皮石斛等。它的产地是浙江温州乐清的雁荡山。铁皮石斛可以长期食用吗？铁枫斗有哪些吃法？

丰豆被誉为民间的“救命仙草”，医药界的“大熊猫”。具有补益五脏、抗衰老、降三高、抑制肿瘤的作用。那么丰豆可以长期食用吗？铁枫斗有哪些吃法？

铁枫桶可以长期食用吗？

铁枫桶可以吃很久。枫斗具有强身健体、保肝利胆、强筋降脂、滋阴生津、防止衰老等功效。还能抑制各种肿瘤，可长期服用。一般的吃法是每天洗或煮2 ~ 3克水，用水渣吃。还可以炖鸡、鸽子、粥、酒等。但是数量一定要控制，并不是说吃的越好越好。

铁枫斗的食用方法:

1.鲜吃:取一些新鲜的铁皮石斛，洗净入口细细咀嚼，或捣碎用开水吞服，或用开水煎服。味道香甜微黏，清新爽口。

2.汤:取新鲜铁皮石斛，洗净，去衣，切碎或捣碎，锅内加水，小火煨一小时左右。早晚服用残渣。

3.制茶:取铁枫水桶若干(视需要约3 ~ 5个)，直接用开水多次冲泡，或煎水饮用，最后用渣嚼碎。

4.吃法:将新鲜铁皮石斛洗净脱衣，切碎或压平，然后煮粥、煲汤、煮菜。你可以把鸡、鸭、骨头和鱼一起煮。

5.熬膏:将铁皮石斛洗净、去皮、切碎或捣碎，可加入其他中药材，加水煎煮，连煎两次。弃渣后用小火浓缩，再加入冰糖或蜂蜜，继续熬成糊状饮用。

铁枫桶有什么好处:

1.养阴津:阴津是人体生命活动的物质基础，能滋润脏腑、脑髓、骨骼，抑制阳亢。铁枫斗是养阴津的重要药物，服用可以从根本上解决阴津不足的问题。

2.增强体质:铁枫斗具有滋阴补血的作用，同时富含多糖，能增强免疫功能，增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬作用。

3.健脾和胃:铁皮枫斗对脾胃病常见致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用。同时，口服铁皮枫斗汤可促进胃液分泌，增强胃的排泄空能力，帮助消化。

4.保肝利胆:铁皮枫斗被历代医家认为具有滋养肝阴的作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5.清降虚热:铁皮枫斗具有清降虚热的作用。与常见的清热药相比，其所清的虚热是一种虚热，以阴虚热盛为特征。

6.强筋健骨:铁枫斗能养阴液，能润滑关节，从而达到强筋健骨、通关节、增强抗风湿的效果。

7.活血:铁枫能显著改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，可治疗心脑血管疾病。

8.降血糖:铁枫斗有滋阴清热润燥的作用。自古以来就是治疗糖尿病的特效药。不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

9.抑制肿瘤:凤尾蕨具有很强的抗肿瘤活性。作为恶性肿瘤的辅助治疗时，可改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗的副作用，增强免疫力，提高生活质量，延长生存期。

10.明眸:铁枫斗有滋阴养目的作用。被历代医生作为最佳护眼产品，对防治老年人常见眼病白内障有延缓作用。

11.长寿:铁枫斗含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关。它们对人体的抗衰老作用比一般药物更广泛、更全面。