蜂王浆的正确吃法？什么时候吃蜂王浆最好？市面上的蜂产品种类繁多，蜂王浆是很受欢迎的一种。现在很多人都在吃蜂王浆滋补身体。蜂王浆的正确吃法是什么？适当食用蜂王浆要
蜂王浆的正确吃法？什么时候吃蜂王浆最好？
市面上的蜂产品种类繁多，蜂王浆是很受欢迎的一种。现在很多人都在吃蜂王浆滋补身体。蜂王浆的正确吃法是什么？
适当食用蜂王浆要注意以下几点:1。消费。少量蜂王浆达不到滋补的效果，大量蜂王浆无害，但人体吸收不了，造成浪费，增加消费者负担。一般来说，吃蜂王浆强身健体，每天一次，每次5克左右；如果用于辅助调理疾病，每天服用两次，早晚各5~8克，具体用量要根据个人身体情况适当调整。
⑷食用方法。蜂王浆的食用方法主要有直接食用、与蜂蜜混合食用、用水服用等。如果身体允许，建议蜂王浆和蜂蜜一起被野蜂食用。蜂王浆的味道酸、辣、辛、涩，有一定刺激性，不太适口，而蜂蜜富含葡萄糖和果糖，吃起来甜而不腻，能有效改善蜂王浆的口感。而且蜂蜜还含有180多种物质，味道鲜美，营养丰富。
3.时间。蜂王浆的食用时间没有特殊要求。一般是早晚空腹吃，容易被吸收。但肠胃不适的人不宜吃蜂王浆空肚子，可能会加重肠胃不适，所以建议饭后半小时左右吃蜂王浆。这个时候吃蜂王浆也有助于消化。蜂王浆含有微量元素、氨基酸和多种活性物质，能改善胃肠功能，进一步促进消化，缓解胃部炎症。
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