孕妇可以吃黄花菜吗(怀孕应该注意什么东西不能吃)

怀孕后，似乎每个妈妈都变得小心翼翼。我能吃这个吗？那会对宝宝不好吗？不小心吃了东西宝宝受到影响怎么办？

其实怀孕后就没那么精致了，大部分食物都是可以吃的。今天，我们就来盘点一下那些孕期不能吃的蔬菜:

第一类：常识性的带有毒素的蔬菜

新鲜的黄花菜、发芽的土豆、未成熟的西红柿、无根豆芽、未煮熟的豆子、新鲜的黑木耳，这些蔬菜都有一定的毒素，会对人体产生不良影响，对胎儿的危害更为严重。所以孕妈妈一定不能碰，一点都不能。切记切记。

孕妇可以吃黄花菜吗(怀孕应该注意什么东西不能吃)

第二类：具有收缩子宫效果的寒性蔬菜

马齿苋、苋菜、木耳、慈姑都是寒性比较重的蔬菜。孕妈妈吃了会引起子宫收缩，甚至引起流产。

有孕妈妈说我怀孕的时候吃了很多虎耳草，没什么问题。跟你个人体质和食物消耗有关系。如果你体质好，吃点凉性蔬菜，可能不会有什么反应。但对于体质较弱、孕早期有流产倾向的孕妈妈来说，这些蔬菜会在不经意间让原本不如意的情况变得更糟，引发危险。

孕妇可以吃黄花菜吗(怀孕应该注意什么东西不能吃)

第三类：常见寒性蔬菜

茄子、苦瓜等蔬菜性寒，偶尔吃一点没关系(相信很多宝妈在孕期也吃过红烧茄子、酿苦瓜等菜)。但是，一旦吃多了，身体会感觉不舒服，甚至会导致流产，尤其是有流产迹象的孕妈妈。一定要避免多吃凉性蔬菜。

孕妇可以吃黄花菜吗(怀孕应该注意什么东西不能吃)

第四类：不正确吃法会引起不适的蔬菜

菠菜不泡水，草酸钙会阻碍孕妈妈对钙的吸收，导致长期缺钙；

海带含碘丰富，过量食用会造成胎儿甲状腺发育异常。

少吃辣椒还好，吃了容易引起孕妈妈生气，时间长了会影响胎儿的正常发育。

一些怀孕的母亲在怀孕时都被原谅了。也许你的身体真的很好，但并不是所有的孕妈妈都能得到原谅。怀孕是一件比较麻烦的事情，注意事项也很多，不清楚自己的体质还是多加注意为好。

我很高兴抚养一个孩子。我是一个经验丰富的二孩宝妈。欢迎关注，与您分享更多母婴育儿知识。

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