怎样去除口臭(口气重口臭怎么解决)

有口臭是一件很尴尬的事情。比口臭更尴尬的是有口臭却不自知，从而让它变得更严重。在人际交往过程中，第一印象很重要，口臭会让第一印象特别不好。接下来，我们来看看为什么会有口臭，而自己却不知道，以及如何解决。

怎样去除口臭(口气重口臭怎么解决)

为什么有口臭自己反而不知道呢？

1.习惯自己的味道。

刚开始的时候可能能隐约闻到口臭，但是如果这个时候不去打理，越来越难闻的时候鼻子会慢慢习惯这种味道，自然不会觉得是口臭。比如你的房间里有一种气味或者味道，你闻不到，但是突然来你家的客人可以闻到。这是同一个道理。

2.面部的结构导致

面部结构会使人的鼻子在嘴里发出难闻的气味，因为嘴后面的软腭与鼻腔相连。口腔中的呼吸从胃向上游流出口腔。鼻腔通过的气体很少，鼻子闻不到是正常的。

怎样去除口臭(口气重口臭怎么解决)

怎样才能解决口臭的问题呢？

1.知道口臭的原因。

想要解决口臭问题，必须知道背后的原因。如果连原因都不知道，就盲目的清新口气。即使短时间内会有很好的效果，时间长了你也会有口臭。口臭的原因有很多，比如不注意口腔卫生，口腔疾病，肠胃疾病等等。知道了这些原因，我们就知道了口臭的根本解决方法，就不会一直无所作为了。

2.注意口腔卫生。

不管口臭是不是口腔卫生不到位造成的，想要口气清新都不能忽视。一定要每天早晚认真刷牙，千万不要处理，不留死角，还要刷好舌苔。记得去牙医诊所洗牙，去除牙菌斑和牙结石，也能改善口臭。吃完食物后，你应该习惯用牙线剔牙。方便的话可以刷牙。

3.检查你的身体状况

口臭，不要以为只是自己的上火，有时候反映的是一些身体疾病的表象。比如有的糖尿病患者会有口臭，有的牙周炎等口腔疾病患者也会有口臭。此外，胃肠道疾病，尤其是胃食管反流，会造成口腔异味。所以，如果有口臭，要尽早检查身体状况，尤其是有病史的人，再检查一遍。

怎样去除口臭(口气重口臭怎么解决)

4.使用口气清新的产品。

解决了口臭的原因后，还应该使用一些可以清新口气的产品。市场上有许多口气清新剂。在参加重要场合或需要与人交流前使用一些，可以使口气更清新。另外可以多嚼点橘子皮或者含一瓣丁香，可以口气很好，解决口腔异味。

口臭的问题很尴尬，有口臭却不自知更尴尬。希望大家能尽早发现自己有口臭，然后尽快解决。这样，口臭就不会成为你前进的阻力，成为你成功的绊脚石。

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参考资料:

1.为什么有口臭，自己却闻不出来？》，健康时报，2017-12-09

2.你有口臭却闻不出来吗？老牙医:教几招轻松去除，不要把淘米水倒掉。番茄健康，2020-03-12

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