春天是万物生长的季节，也是保持健康的最佳时机。记得小时候寄养在外婆家，有时候翻来覆去睡不着。我总听见我奶奶嘟囔:我明天去煮点莲子水给你小家伙喝。第二天，奶奶会端
春天是万物生长的季节，也是保持健康的最佳时机。
记得小时候寄养在外婆家，有时候翻来覆去睡不着。我总听见我奶奶嘟囔:我明天去煮点莲子水给你小家伙喝。第二天，奶奶会端上一碗莲子汤，不仅要从汤里喝莲子，还要吃带莲子心的莲子。
后来长大了，对“美”有了更深的理解:春天不减肥，夏天难过。
功效一:肝火旺盛需要降肝火，莲子降火效果很好，肝火旺盛可以每天吃莲子。
功效2。每天吃几粒莲子可以安神养心健脑，还可以降火强心、抗衰老、美容美肤。莲子含有丰富的维生素和矿物质，如钙、铁、磷、生物碱等营养成分。免责声明:本文转载目的在于传达更多信息。如有出处标注错误或侵犯您的合法权益，请持权属证明与本网联系，我们将及时更正删除。谢谢你。(文章来源:九九养生堂)
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