夏天通常很潮湿。吃一碗薏米红豆粥，去湿气，补气血，配小菜，营养又美味！由柳大华【豆类水果食品官方认证专家】用料薏米 1把红豆 1把水 适量做法步骤1.一、选择合
夏天通常很潮湿。吃一碗薏米红豆粥，去湿气，补气血，配小菜，营养又美味！
由柳大华【豆类水果食品官方认证专家】
用料薏米 1把红豆 1把水 适量做法步骤1.一、选择合适的红豆薏仁:红豆颗粒饱满，我用的是有机红豆。
2.薏仁也是有机的，因为薏仁红豆粥没有调料，好的食材才能保证好的口感。
3.红豆薏米洗净浸泡4小时以上。
4.泡好后选择粥钮煮粥，用其他锅大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。
5、直到红豆薏仁成熟开花。
6.上菜，冷却后享用。
7.成品1
8.成品2
9.成品3
小贴士
1.我用的是盖亚农场的大麦红豆。2.薏仁红豆要泡够时间才能煮。
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