今天吃什么?我来帮你选;每天给你配“一日三餐”。一个材料:五花肉500g、生菜适量、蒜适量、青椒适量、五香香油适量(详见水煮鱼)、椒盐面练习:1.把五花肉的皮去
今天吃什么?我来帮你选;
每天给你配“一日三餐”。
一个
材料:五花肉500g、生菜适量、蒜适量、青椒适量、五香香油适量(详见水煮鱼)、椒盐面
练习:
1.把五花肉的皮去掉,不然炸的或者烤的皮都不咬人。这一步最好由卖肉的同志来做,皮可以做成果冻。
2
2.将大块五花肉放平。
3.从一段肉开始,把五花肉往里卷,尽量卷紧。
4.用保鲜膜将肉卷包好,包紧,放入冰箱的冷冻室,将肉卷冻硬。
5.取出冻肉卷,横切成薄片。
三
6.取一只没有油的煎锅,烧热,将切好的五花肉片平放在锅中,用中火将猪肉片煎至两面金黄。
7.炸五花肉会溢出很多油,可以和蘑菇、洋葱等蔬菜一起炒。它很香。
8.五花肉蘸五香麻油、椒盐粉蘸椒盐油,或配韩式豆瓣酱、辣酱。用生菜、辣椒、大蒜包裹调味五花肉也不错,很好吃。
四
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