肾功能不好有什么症状(肾亏肾虚怎么调理)

肾脏是人体中非常重要的代谢器官。《内经》中记载“肾为先天”，可见肾对健康的重要性。如今，我们经常能听到人们谈论保持健康。俗话说，养生就是补肾。但是真的有人做过吗？

随着社会的发展，有趣的事情越来越多，娱乐越来越多，压力也越来越大。

很多人都有不好的习惯，比如抽烟喝酒，习惯性熬夜，加班。有没有想过这些东西会不会对身体造成问题，肾脏会不会超负荷？

64岁的赵大爷来医院检查，确诊为肾病综合征。根据赵大爷的描述，8个月前，他在没有任何原因的情况下，出现乏力、腰酸背痛，早晨出现明显的眼睑水肿，双下肢有沉重感，活动后呼吸稍有困难。

然后去当地诊所检查，认为是“冠心病”。服用利尿剂后，症状稍有好转，但平时仍有下肢和脚踝轻度水肿。

两个月前，腰痛、腰酸、乏力越来越多，水肿越来越明显。同时，尿液中有许多气泡，从未消散。基于之前的诊断，认为是心脏引起的，没有系统的治疗。

直到3天前，赵大爷水肿再次加重，腹部出现皮下水肿。为了得到有效的治疗，他来到医院，经过一系列有针对性的检查，确诊为肾病综合征。

我知道赵大爷没有糖尿病病史，所以我觉得不是糖尿病肾病。于是赵大爷接受了一系列的治疗。经过一个月的中西医结合治疗，尿蛋白转阴，病情好转出院。

其实赵大爷的各种表现已经很明显了。反复水肿和利尿剂治疗有一定效果，很容易被认为是冠心病心力衰竭的结果。

但赵大爷没有高血压、冠心病病史，没有心功能不全的迹象，也没有“泡沫尿”。很明显肾有问题。

那么为什么症状对我们来说那么明显，尤其是“泡沫尿”的出现，而赵大爷为什么还是没能及时查出病因呢？

很多人把肾病称为“哑巴病”是有一定原因的，因为肾病早期没有明显的症状。而且一般人的疲劳或者头晕都不会当回事，更何况是上了年纪的赵大爷。

大部分人不知道肾功能受损的各种症状，导致肾病却长期查不出来。很多肾功能受损的患者都见过这种像赵大爷一样的泡沫状尿液。那么什么是泡沫尿呢？

一、什么是泡沫尿？

慢性肾脏病的临床表现在不同阶段是不一样的，早期可能不会表现出任何症状，也可能会有一些轻微的乏力和水肿，有的人尿液中有很多泡沫，也就是俗称的泡沫尿。

泡沫尿也被称为蛋白尿。当患者肾功能受损时，体内的一些蛋白质流入肾脏，然后随尿液排出。蛋白质的增加会增加尿液中的泡沫。

很多肾功能受损的患者，早期都出现过泡沫尿，这是最容易观察到的。泡沫状的尿液，其实就是尿液中的一些密集的泡沫，长时间无法消散，洗的时候可能洗不完全。

但并不是所有的泡沫尿都是肾功能受损，具体情况要用特殊的尿常规检查。但是，当这种泡沫尿出现时，就要警惕了。可能是蛋白尿的典型表现。

除了泡沫尿，还有哪些迹象是肾功能受损？

二、医生提醒：除了泡沫尿，还有3种症状

因为正常人偶尔会出现尿起泡的现象，所以不能作为评价肾功能损害的唯一标准。医生提醒:除了泡沫尿，还有另外三种症状提示肾功能受损。

(1)水肿

当肾功能受损时，机体的代谢功能就不能很好地进行。水分无法通过尿液有效排出体外，反而在体内堆积过多，容易导致患者水肿。

很多人睡觉前都会喝太多水，导致第二天醒来整个人看起来浮肿。正常人都是这样，肾功能受损的病人只会比这更严重。

但是不同的人水肿的部位可能不一样，有的人主要是脚肿，这是最明显的一种。还有就是下肢水肿。如果这种水肿长期不改善，就要想想是不是肾功能有问题了。

水肿的发生，说明患者体内的代谢平衡失调，体内多余的水分无法排出，肾脏状况不佳。如果不能及时发现和治疗，可能会导致更严重的肾脏损害。

(2)尿液变化

尿液的变化通常集中在两点，一是尿液颜色的变化，二是尿量的变化。

肾脏的主要功能是排泄代谢废物和毒素，然后通过尿液排出体外。但一旦肾功能受损，就会导致泌尿系统紊乱。

正常人的尿液一般呈淡黄色，但肾功能受损后可能会出现脓黄色、暗橙色尿液，甚至血尿，所以当你的尿液颜色发生变化时，很可能预示着肾功能异常。

通常睡前上一次厕所后，从晚上到晚上都不需要小便。但肾功能受损后，可能会经常出现睡觉时被尿吵醒的情况。

世界卫生组织认为，如果夜间排尿增多，说明夜间尿量增多，这种现象应该引起重视。

(3)皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是正常现象，尤其是春秋两季，气候干燥，皮肤会干燥，通常会引起皮肤瘙痒。

也可能是清洁不好或者过敏容易引起皮肤瘙痒，所以这种现象往往被忽视。

但如果这些问题都没有出现，而且皮肤还是很痒，那可能就是肾早期的征兆了。

肾功能受损时，机体代谢功能异常，体内毒素无法正常排出，一直滞留在体内，就会导致皮肤瘙痒。所以，不要忽视这个看似很小的问题！

日常生活中，不要忽视身体的一点点变化。也许某个变化是在提醒你，你的肾脏或其他某个器官有问题了。但是是什么导致了肾功能的异常呢？

三、引发肾功能受损的原因是什么呢？

肾功能受损会对身体产生很大的影响，对人体的危害也是非常大的。我们来看看肾功能受损的主要原因！

1)药物原因:

生活中很多常见的药物其实都是肾毒性的。长期使用会对肾功能造成严重损害，甚至导致肾衰竭。

比如镇痛药，里面含有非那西丁，有些人非常依赖。但长期服用会对肾脏造成持续性损伤，导致肾功能受损。

2)糖尿病和高血压患者:

众所周知，肾脏疾病是糖尿病常见的并发症之一。当身体长期处于高血糖状态时，血管会硬化，肾功能会受损。糖尿病肾病病程长容易导致肾功能衰竭。

长期高血压会导致肾小球滤过压升高，进而导致肾小球硬化，最终导致肾脏代谢功能障碍。

3)生活不规律:

随着社会越来越快的发展，生活节奏越来越快，人们在生活面前不敢放松，每天都在绷紧神经努力生活。

长此以往，会造成极大的身体和心理压力，导致大多数人出现失眠、睡眠不好、脾气暴躁等现象。

睡眠质量对人体健康非常重要。当肾功能受损时，毒素在体内堆积，影响人睡觉时的呼吸，导致睡眠质量明显下降。

再加上人们不健康的饮食习惯，作息规律对肾功能造成严重影响。如果不注意调节，严重时甚至会出现肾衰竭。

生活中有很多原因会对肾功能造成严重损害。那么，既然肾脏对我们的健康如此重要，那么有没有一些保护肾脏免受损害的方法呢？

四、如何保护我们的肾脏？

肾脏作为人体至关重要的代谢器官，在生活中经常会被一些无意的行为所伤害。所以保护肾脏也要重视起来，提上日程。

1.积极控制原发病。

有许多常见的基础疾病会导致肾功能受损。如高血压、高血糖等。，会引起肾脏不适。如果控制不好，会对肾脏造成长期、持续的损害，从而加重肾功能损害。

因此，如果人们有高血压和糖尿病史，一定要及时治疗，并根据医生的建议，按规定服药，控制相关指标，以减少肾功能损害的可能性。

2.养成良好的生活习惯。

现在的娱乐方式越来越多，手机已经成为人们不可或缺的物品。很多人会玩手机到深夜，甚至凌晨，第二天还要早起，导致睡眠时间严重不足，身体经常处于超负荷状态。

所以要保证睡眠时间，有健康作息，减少肾脏损伤。

饮食习惯也是良好生活习惯不可或缺的一部分。我们应该少吃高盐高油的食物。过多的盐会增加肾脏的负担，从而造成肾功能损害。建议盐的摄入量每天不要超过6g。

3.多喝水。

大家都知道多喝水对人有好处。喝水可以加速身体的新陈代谢，促进身体排泄废物，减少体内有毒物质的积累，减轻肾脏的负担，从而保护肾脏功能不受损害。

总而言之，采取保护措施一定是有效的，无论从哪个角度都会保护肾功能。我们应该及时控制肾功能的问题，以免造成更严重的损害。

大家要警惕身体的各种症状，不要像赵大爷一样迷茫。身体已经出现水肿和泡沫状尿液的迹象，但它仍然没有意识到这是肾脏的问题。不过，早点发现，得到有效的治疗还是不错的。

当出现疑似肾功能损害时，一定要及时发现，立即就医，寻找最佳治疗时机。

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