玛卡怎么吃壮阳(玛咖片能壮阳延时吗)

就在几年前，玛卡突然火了！但是，人们以自己偏颇的眼光，将其等同于春药。我们收集了很多朋友的问题，今天在这里一一解答！

大多数人说玛卡壮阳，是男性保健品吗？

玛咖是一种食品，它的治疗作用是显而易见的，比如针对亚健康体质的人，所以有人认为它是药用保健品，卫生部将其定义为“食品”。

玛咖特有的两种营养素玛咖烯和玛咖酰胺，对改善男性性功能有作用，但不仅限于改善男性健康，对辅助女性更年期和老年人慢性病也有关键作用。

说玛卡可以调节激素，是不是含激素？

玛咖不含任何激素，优质有机玛咖在无污染的生长环境中，不含农药残留和超标重金属。

玛咖对人体激素的平衡和调理作用，是由于其独特的营养物质玛咖琳和玛咖酰胺，可以作用于人体下丘脑，平衡和调节人体所需的条件。

玛卡最明显的功效是什么？

玛咖能明显改善睡眠质量，提高精力和免疫力。

对于男性来说，玛咖可以明显改善性功能，抗疲劳；

对于女性来说，玛咖可以改善贫血、气血不足、月经不调，调节内分泌，改善更年期症状；

对于老年人来说，玛咖可以明显改善睡眠质量，增强免疫力，调节三高。

听说玛卡吃了男性效果比女性好？

男女身体结构不同，身体需求和表现形式也有很大不同。女性重保养，以调养为主；男性多为恢复期，再加上个人体质差异，导致效果和有效时期不同。玛咖营养丰富，男女老少皆宜。无论效果快慢，玛咖都是对身体有益无害的生态食品。

吃玛卡什么时候见效？有哪些效果？

一般来说，玛咖起效时间在5-7天以上。服用玛咖7天，睡眠改善，人更有精神；吃了15天玛咖，精力明显提高，抗疲劳能力增强。吃玛咖30-60天，亚健康症状改善，男性性功能提高，女性激素分泌开始调节平衡...作为一种滋补食品，玛咖的功效与个人体质、身体对营养物质的吸收等有关。，这些都影响了玛卡的表现。一般坚持吃两个月以上，会有可喜的变化。

玛卡都适合什么人吃？

玛咖基本适合除孕妇、未成年人、哺乳期妇女、甲状腺患者以外的各类人群。可参考以下内容:

1.希望消除疲劳，提高精力的上班族。

2.内分泌失调、亚健康人群；

3.老年人的保健和疾病预防

4.预防或调节患有高血压、糖尿病和心血管疾病的慢性患者；

5.性欲低下或想提高生育能力的男性

6.想保持年轻活力，内调外养的女性；

7.抗衰老和延缓女性更年期；

8.更年期的中老年人

9.抵抗力差，经常生病的人

10、神经衰弱、失眠多梦

怎么吃玛卡最好？

每天服用10-20g玛咖，可以满足人体的营养需求。可以选择合格的玛咖精华片、玛咖泡水、玛咖果泡酒、煲汤等方式食用。五车二酒和生物提取精片都是快速有效的方法。

如果你吃的是干玛咖，不管是泡水还是煲汤都不要丢玛咖。泡水或煲汤后咀嚼。

玛卡有没有副作用？

临床上，目前玛咖是无毒理性的，还没有发现与玛咖相容的物质。玛咖对中医来说似乎是温热的，对某些人来说，可能会出现“热盛热盛”，尤其是秋冬季节。

一般可以多喝水，清淡饮食，少吃或多吃。

从西医的理论解释来说，因为是调节自身内分泌状态，所以有一个适应过程，不排除有少量不适应机体的反应，是机体的自动调节反应。

吃玛卡会产生依赖吗？

玛咖作为一种滋补食品，对人体有调节平衡的作用。不含任何化学添加剂，可以长期服用，但不会产生依赖性。

玛咖具有很好的保养、养生、防病和辅助治疗价值。但是它不能代替药物，也不能完全代替你的不良习惯来达到健康。

所以玛咖这种独特的营养补品，可以帮助你提高身体机能和健康素质，需要你良好的生活方式来帮助你的健康。

玛卡吃过以后感觉身体好了，如果不坚持吃，会不会又体质下降？

吃了玛咖后，你的身体状况有了明显的改善，说明你已经适应和接受了玛咖对你身体的调节，但是对你身体调理的改善和维持是长期的，是周期性的。

作为一种食物，玛咖营养的补充是对人体的维护。吃玛咖就像机械保养的过程，外界环境就像机械的磨损。建议长期食用优质玛咖产品，以维持身体的高效机能。