痛经的治疗方法(月经来了肚子痛怎么缓解)

女性痛经很正常，很多女性也会痛经。痛经的时候，怎么办？很多女性会选择喝红糖水缓解。红糖水对痛经真的有用吗？让我们互相了解一下。

红糖水可以缓解痛经吗？

答案是否定的，红糖水更适合产后恢复的女性，可以帮助这些女性缓解子宫收缩。对于月经期正常的女性来说，用处不大。

红糖是一种热食物。食用后可以促进血液循环，使经血更快排出体外，从而对缓解痛经起到一定的作用。这是针对一些体质偏寒的女性，但是对于体质偏热的女性来说，喝红糖会增加月经量，很可能会因为甜食吃多了而感到焦虑。

痛经怎么处理？

首先，正常情况下，女性生理期痛经是可以忍受的。如果每次来月经都大汗淋漓，痛得虚脱，那就很不正常了。很可能是子宫的某些疾病引起的。

出现这种情况要及时去医院检查治疗，排除一些器质性疾病引起的可能，及时治疗。

其次，女性平时要少吃寒性食物，因为大多数痛经的女性都是寒性体质。对于这类女性，在生活中，要尽量减少寒性食物的数量，多吃温性食物。另外，即使是夏天，也不建议喝太多冷饮，否则会让痛经越来越严重。

第三，女性在没有来月经的时候，建议坚持运动。坚持运动可以增强女性体质，可以有效激发身体对疼痛的抵抗力和耐受力，体质改善后，痛经光顾的机会会减少很多。

第四，女性经期要保暖，尤其是腹部。经期腹部不保暖也会导致痛经。痛经发生时，可以用热水袋压迫小腹，可以起到一定的缓解疼痛的作用。

第五，情绪也是影响痛经的重要因素。生活中情绪波动大、易怒的人大多是血瘀体质，这类人群痛经的概率比较高。对于女性来说，在生活中保持良好的心情可以有效预防痛经。

第六，痛经不要吃止痛药。是三分毒。当身体习惯了吃止痛药，就会产生依赖性，止痛药也是治标不治本。如果长期服用，身体会对药物产生耐药性，最后失去药效。

建议女性不要服用止痛药到可以忍受的程度。另外，止痛药最好在医生的指导下服用。

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