哪个胶原蛋白好(韩国胶原蛋白哪个牌子好)

你好，我是藤森的母亲。

下面就来说说中年以后保持皮肤弹性最好的方法是什么？是医美吗？还是胶原蛋白粉？鸟巢？桃胶？或者日常生活中还有哪些方法可以让胶原蛋白保留在皮肤中？

不要啰嗦，直奔主题，让& # 39；让我们开始吧。

为什么除了人民币和快递，女人最爱的是胶原蛋白？

谁让胶原蛋白也被称为& # 34；青春之泉& # 34；青春之泉。

大家还是婴儿的时候，没有一个人是胶原蛋白满满的，但是随着年龄的增长，胶原蛋白不断流失。无论是鱼尾纹、法令纹，还是各种细纹、皱纹，都会因为失去胶原蛋白的支撑而开始出现在脸上。

所以皮肤的衰老过程基本上就是胶原蛋白流失的记录。

先说说吧。什么是胶原蛋白？...

我们都知道DNA是双螺旋，胶原蛋白的结构比DNA更复杂，是由三个螺旋交织而成。

能让我们的皮肤看起来充满少女感的胶原蛋白是由真皮中的成纤维细胞(你可以把它想象成一个工厂)产生的，氨基酸(原料)是由维生素C和辅酶(工人或设备)刺激转化的。

除了皮肤，身体很多部位都有胶原蛋白，皮肤中的胶原蛋白主要是ⅰ型和ⅲ型；

第二种胶原蛋白进入骨骼，包括韧带和软骨；

此外，头发和指甲也需要胶原蛋白来保持健康的光泽，而且它很坚固，不容易断裂。

如何保护胶原蛋白，尽可能减缓其流失？同时继续产生大量的胶原蛋白？

首先每个人都要有一个正确的想法。无论如何，年轻脸上的胶原蛋白和中年脸上的是不一样的。...

我们来看看胶原蛋白在哪里。

皮肤的表皮是角质层，没有胶原蛋白。相反，胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸存在于真皮和皮下组织中。这些是保持皮肤紧致和弹性的关键。

随着年龄的增长，胶原蛋白开始流失，弹性蛋白也被环境因素破坏断裂。没有支撑的真皮会越来越薄，开始出现细纹、皱纹、法令纹。

有什么增加胶原蛋白的方法吗？

如果你是一个极端的自然主义者，你只想依靠& # 34；吃& # 34；增加胶原蛋白:

你必须有良好的饮食习惯。每餐都要摄入足够的蛋白质和维生素C，每餐都要吃各种丰富、不同颜色、少量的新鲜食材。

不能吃垃圾食品，无论是美味的炸鸡、薯条、薯片零食，都含有大量劣质油脂；你需要的是健康的ω-3脂肪酸，它存在于橄榄油、亚麻籽油和许多深海鱼油中。

补充胶原蛋白粉有用吗？

说实话，你在网上到处找，可以找到很多支持吃胶原蛋白粉可以帮助皮肤恢复弹性的研究文献。

这种研究背后的金主往往是卖胶原蛋白的厂家。...

但从生理学角度来看，胃里的胶原蛋白真的能变成皮下的胶原蛋白吗？

我们来想象一下，胶原蛋白吃进肚子后，要经过胃酸分解消化，然后被血液吸收，形成一对胶原蛋白(I型III型)，然后储存在脸上。...

是不是觉得整个过程有点复杂？中间感觉很轻松，任何一个环节出了问题。...

所以每次有人问是否建议吃胶原蛋白？

我的回答是吃鸡蛋加维生素C效果一样，而且更便宜。

无论是胶原蛋白还是燕窝，吃到肚子里都会像鸡蛋一样变成氨基酸，而且会需要维生素C通过成纤维细胞产生胶原蛋白。

所以不是不能吃胶原蛋白，而是吃进去的胶原蛋白不会直接到皮下变成胶原蛋白。每天补充胶原蛋白粉，其实和每天吃一个鸡蛋+一个橘子的效果一样。...

如果你买的胶原蛋白粉里没有添加维生素C，那就必须同时添加维生素C。否则你真的会像吃鸡蛋一样补充蛋白质，但是没有维生素C，你就无法制造胶原蛋白。

赞美诗至于最近几年，很热。马腾自己吃的桃胶其实是补充了膳食纤维，根本不是胶原蛋白。

如何从日常保养中留住胶原蛋白？

为了保留胶原蛋白，最重要的是...防晒！

因为紫外线进入皮肤，会像剪刀一样把你皮肤里的胶原蛋白和弹性蛋白剪开，所以防晒真的真的真的真的真的很重要，一定要从小做起。

除了紫外线，包括空空气中的污染物，不良饮食，油炸&腌制食品，饮酒和吸烟，这些也会损害你的胶原蛋白。

如何保留胶原蛋白？

读者应该听到我说耳朵都快结茧了。答案是酸、醛、醇和酯。

维生素A会进入皮肤真皮层发挥作用，刺激新胶原蛋白的生成。

此外，维生素A可以减缓胶原蛋白的破坏。

上述环境恶劣的因素会导致我们皮肤的炎症反应，产生一种可以分解细胞外基质蛋白的酶，MMP，而正是这种MMP会切割胶原蛋白。

维生素A能有效降低MMP，从而减缓胶原蛋白的破坏。

很多人第一次用酒精A就觉得皮肤变薄了？

事实上，维生素A衍生物可以去除旧的死亡角质层，使角质层变薄，但它可以使真皮层因胶原蛋白的增殖而变厚，使皮肤感觉& # 34；彭& # 34；起来吧。

除了维生素A，维生素C还能中和多余的自由基，减少自由基攻击胶原蛋白的机会。

另外，上面我们多次提到，维生素C是胶原蛋白形成的必要元素，是真正能让断裂的胶原蛋白和弹性蛋白恢复原状的成分。

烟酰胺，一种维生素B3衍生物，是另一种可以保留胶原蛋白的好成分。

但毕竟是护肤品，效果最多只能改善表面的细纹。对于整张脸拉皮或者深层法令纹，效果非常有限。

可以增加胶原蛋白的医美治疗疗程吗？

注射的选择是聚左旋乳酸和透明质酸，或者激光、声波等。

至于家里用的整容仪，说实话，我个人是没用的。

现在很多黑科技产品，如果长期使用，应该或多或少会有效果，但是我自己觉得如果& # 34；恢复年轻人需求的项目& # 34；花不了多少钱，擦护肤品就可以了，效果控制的很好；

如果项目比较大，或者想快速看到效果，还是找专业的皮肤科医生就医比较放心。