治疗脂肪肝最佳方法(脂肪肝特效药来了)

脂肪肝一直被称为“一种饮食病”。一旦出现，这类疾病很难消除。值得注意的是，脂肪肝不仅影响肝脏的功能，甚至容易导致心脏病的发生。正因为如此，脂肪肝这种疾病需要我们在生活中重视，更重要的是需要我们在生活中懂得如何“消除”和预防。

毫无疑问，肝脏是脂质合成、运转和利用的地方，这里并没有储存大量的脂肪物质。如果肝脏中的脂解过程与合成过程失衡，或者运输过程受阻，甘油三酯、脂肪酸等脂肪物质就会在肝脏的实质细胞中过量积累。

为什么就被脂肪肝侵袭？

脂肪肝形成的原因很多，如肥胖、高血脂、大量饮酒、急慢性肝炎、糖尿病等。

脂肪肝是一种值得重视的疾病：

你可能觉得轻度脂肪肝一般没有明显的体征，但其实随着病情的发展，对身体的危害还是很大的。

很容易发展为更加严重的肝病：

值得注意的是，脂肪性肝炎患者15年内肝硬化的发生率高达15%-25%。可以肯定的是，肝硬化是一种“致命”的疾病。

不仅会影响肝脏健康，它会影响到全身的组织和器官：

很多人认为脂肪肝可能只影响肝脏，其实不然。脂肪肝往往伴有糖脂代谢异常，会对全身组织和其他器官造成或多或少的影响(危害)。

增加其他疾病的发生风险：

无论是二型糖尿病、代谢综合征，还是冠心病等心脑血管疾病，脂肪肝都会增加其发病率。

怎样做才能消除脂肪肝？

说脂肪肝可以很快消除有点夸张，但是当你在生活中患上脂肪肝的时候，有些事情是必须要考虑和做的。

拒绝饮酒才是王道：

如果你的肝脏患上了脂肪肝，其实已经“受伤”了。如果继续饮酒，只会加速肝脏的恶化。因此，戒酒是必须的。请明确饮酒有害无益。

拒绝肥胖，减肥是唯一出路：

脂肪肝是一种消化系统疾病，与肥胖密切相关。所以当你有脂肪肝的时候，请控制饮食，合理运动。拒绝肥胖是强化你肝脏的重要因素。

控制饮食是基础之事：

对于脂肪肝患者，饮食要严格控制在“低糖低脂”，食物要多样化、均衡化。每日总能量摄入应在原有基础上减少500-1000大卡。

运动需要合理加强：

控制饮食中能量的摄入，在运动中加速一些能量物质的消耗。建议你每周要保证四次以上的中高强度运动，尤其是有氧运动。每周累计锻炼时间至少要150分钟。

消除脂肪肝，最该关注的细节（再次强调）：控制每日的饮食和体力锻炼，减少能量摄入，降低自身的体脂指数，缩小您的腰围。戒酒，唯一的解决措施。正规治疗，对于中度以及重度脂肪肝来说，医生会根据患者具体开一些药物，主要是用来预防糖脂代谢紊乱以及动脉硬化等后期病症的出现。

“脂肪肝”不得不说是现在比较常见的一种疾病，但是常见病也是需要注意的，这样才能避免疾病的扩展，科学的治疗脂肪肝，避免脂肪肝的后期危害对个人健康的损害。

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