下巴长痘哪里需要排毒(下巴经常反复长痘痘)

大家都知道肾脏是人体排毒的大功臣，但一般来说，排毒之后就是下一句话，即美容保健。在这个“看脸”的时代，颜值真的不是小事。

据说下巴长痘是因为肾脏排毒力量不足造成的。是的，不仅颜值受影响，肾也不好。是这样吗？

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更不用说，脸的下颌部分，也就是俗称的下巴，属于肾。当肾脏不能很好的排毒，就不能很好的管理下巴，毒素就显现出来了。当然，痘痘的成因不仅仅是肾脏管理不到位，还有内分泌失调、皮脂腺过度发育、季节变化、消化系统问题、药物刺激等。如果排除其他因素，确实需要补肾。

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滋肾护肾就是要爱护肾脏。最好的当然是按照他们的常规来护理肾脏。

第一:不要熬夜。

这不仅对肾脏有好处，对身体的所有主要器官也有好处。到了晚上，肾脏，包括其他器官，在忙碌了一天后，都疲惫不堪。他们想休息一下。但是，它们很负责，主人不休息，它们就不休息。时间长了，肾脏要衰竭，各大器官要抗议。

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第二点:刺激肾经穴位。

这种兴奋并不意味着你以任何奇怪的方式伤害了自己。如果说不清肾经的穴位在哪里，最简单的就是按摩脚底。更简单的说，下午5点到7点回到家，光脚踩地，向上拉伸身体，同时双脚着地3分钟。这样可以刺激肾经的穴位，帮助肾脏排毒。

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1.还有一个稍微复杂一点的方法:把手掌搓到手心发热，放在腰上，手掌对着皮肤，上下按摩腰部，直到感觉发热。早晚可以重复，每次200次左右。它可以帮助你补肾和吸收气。

第三点:喝水有讲究。

通常经过一夜的休息，毒素会在早上聚集在肾脏。这个时候，你还等什么时候排毒？最佳时间是早上5: 00到7: 00，喝一杯温水，把肾脏里堆积的毒素冲走。

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第四点:控制饮食。

饮食控制包括两个方面。一方面是控盐。吃得太咸不仅会导致高血压，还会损害肾脏。想知道如何更好的控盐，可以私信。另一方面是高蛋白、高脂肪、高血脂、高糖等食物的控制。这些类型的食物是每个人都有一些小问题的原因。

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