彩虹糖666用料五花肉 250g莴笋 3个盐 少许辣椒 少许蒜片 做法步骤1.肉、辣椒、蒜片和脂肪片。生菜切片后，放点盐，洗10分钟左右，沥干水分，所有材料准备
彩虹糖666
用料五花肉 250g莴笋 3个盐 少许辣椒 少许蒜片 做法步骤1.肉、辣椒、蒜片和脂肪片。生菜切片后，放点盐，洗10分钟左右，沥干水分，所有材料准备好。
2.锅干了以后，把肥肉倒进去。建议热锅下油不要溅得到处都是，直到肥肉变变焦。
3.倒入辣椒、蒜片、瘦肉翻炒。
4、最后一步，倒入莴笋片，不盖锅，加盐，翻炒几分钟后出锅。
5、成品装车
小贴士
莴笋片提前加盐，吃起来脆脆的。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸，性平，入脾、胃、肾经；滋肾养阴润燥；主要用于治疗发热，津液损伤，消渴，消瘦，肾虚体弱，产后血虚，干咳，便秘，虚劳，滋阴润燥，养肝养阴，润泽肌肤，利尿止渴。
弄湿并擦干
煮猪肉汤喝，可以弥补津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产等症状。
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