尿素高不能吃什么(肾功能尿素高什么意思)

众所周知，近年来“三高”问题一直困扰着人们的生活。“三高”发生的主要原因是饮食不健康，作息不规律。就在人们因为“三高”问题手足无措的时候，第四高，也就是我们所说的高尿酸，出现在了他们的身边。

可能很多人对这个病不太了解。如果体内尿酸长期保持在较高水平，可能会引起痛风或其他并发症。

所以为了防止疾病对我们身体造成伤害，一定要及时采取预防措施，生活中的一些食物要适量食用，比如下面说的三种，让尿酸保持在正常水平。

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第一，动物内脏

想要尿酸值一直稳定，平日就要少吃动物内脏。这类食物虽然含有大量的营养成分，但是它们的嘌呤含量也很高，尤其是对于体内尿酸相对较高的人来说。这类食物千万不要多吃，否则会导致尿酸大增，甚至加重痛风。

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第二，酒精

无论是啤酒、白酒还是葡萄酒，都影响人的健康，尤其是尿酸水平高的患者，日常生活中一定不能贪杯；

因为其中的酒精会刺激人的身体，而酒精代谢和尿酸代谢都要经过肝肾，如果饮酒过多，会增加肾脏的负担，从而影响尿酸的排泄。

这种情况下，不仅会加重痛风症状，甚至会导致尿酸结晶，严重影响患者的正常生活。

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第三，坚果

这里说的坚果类食物主要有花生和瓜子。这两种食物虽然看起来不起眼，但是含油量很高，尤其是瓜子。吃多了会导致人体血脂升高。

不仅如此，它还含有高嘌呤。对于尿酸高的人，切记不要多吃这两种食物。就算想吃，还是要吃没有壳的瓜子，因为瓜子和花生的含油量大部分聚集在外壳上。

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对于尿酸水平高的人来说，如果平日里喜欢吃这几类食物，从现在开始就要避免。

同时，医生建议你可以吃以下三种食物，可以让尿酸“听话”。

1.巨藻

海带是一种碱性蔬菜，特别是它的层粘连蛋白可以帮助体内的酸碱平衡。不过这里提醒一下，用海带做食物不需要太复杂的步骤，简单蒸一下就可以吃了，这样里面的营养成分不会流失，尿酸值也可以降低。

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2.冬瓜

众所周知，冬瓜是一种利尿效果很好的蔬菜。如果平日多吃，尿液排出的同时尿酸也能排出，冬瓜含维生素高，有利于消化和排泄。

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3.浸泡在水中的蒲公英

日常生活中多喝水可以帮助排尿，但要达到清热解毒的效果，建议加入蒲公英，蒲公英可以消除身体的水肿，一定程度上缓解痛风的症状。

总而言之，当体内尿酸值过高时，一定要想办法降低尿酸，比如少吃文中提到的三种食物，以免引起通气。

除此之外，患者多喝水，适量运动，不仅可以改善新陈代谢，还有助于尿酸的排泄。

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