全国爱耳日(保护耳朵小常识)

2022年3月3日是中国第23个“爱耳日”。今年爱耳日的主题是“关爱听力健康，倾听美好未来”。

耳朵是人类的第二双眼睛，可以帮助我们倾听世界，感受一切。不同程度的听力损失，也就是耳聋，会给我们的生活带来很多变化，严重时甚至会影响正常的言语交流，造成听力残疾。根据世贸组织2021年发布的最新世界听力报告，近年来，越来越多的人患有听力损失，存在听力损失的隐患。

那么哪些人群容易耳聋呢？以及不同年龄段的人应该如何进行有针对性的保护？湖南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科、口腔头颈外科副主任王宪文做了详细介绍。

首先，对于新生儿，要加强早期听力筛查，对于早期听力筛查有问题的孩子，要加强听力随访。每年新生儿先天性耳聋患者都相当多。对这类儿童进行听力筛查和随访，可以早期发现其听力障碍，部分儿童可以通过人工耳蜗植入等听力重建手术，及时回归声音世界，避免耳聋耳聋，最大限度降低全社会医疗卫生成本，提高全民听力健康水平。此外，统计调查数据显示，遗传性耳聋约占耳聋人口的50%。所以一定要积极响应国家优生优育的政策，禁止近亲结婚，不让有耳聋基因的父母生育后代。

其次，对于孩子来说，中耳炎是听力下降的罪魁祸首！孩子容易出现呼吸道感染等疾病，或者腺样体肥大、急慢性鼻窦炎等基础疾病，给中耳炎带来很大的机会。王先文副主任介绍:鼻咽腔通过一条重要的管道即咽鼓管与中耳相连。它是中耳与外界联系的唯一通道，可以保持中耳内外的压力平衡，引流中耳分泌物，防止逆行感染，在一定程度上阻隔噪音和吸收声音，保护中耳和内耳的神经。

由于儿童咽鼓管发育不完全，与成人相比“短、平、宽、直”，因此鼻或咽的感染很容易通过咽鼓管逆行感染中耳，导致中耳炎。急性中耳炎常表现为耳痛、耳朵闷塞、耳鸣，可伴有鼻塞、咳嗽。中耳炎发病前，有普通感冒史。孩子只能表现出耳朵闷塞的感觉，也就是分泌性中耳炎。由于有的孩子没有耳痛或耳痛不明显，幼儿不能准确表达自己的主观症状，很容易被忽视，久而久之就变成了粘连性中耳炎，导致部分听力永久丧失。有些家长因为孩子对声音的反应明显下降，往往看了医生才发现。因此，应重视对儿童声导抗的筛查，预防和控制鼻腔、鼻窦、咽喉炎、腺样体肥大等源性疾病。

对于中青年人来说，“耳目一新”应该是生活的准则。但是由于学习工作压力大，或者长期熬夜，作息紊乱，更容易因为各种原因出现听力下降，所以也要注意保护听力。比如尽量避免各种噪音，尤其是听力障碍患者。长期暴露在轰鸣的机器、嘈杂的车辆、嘈杂的声音等噪音中。会使听觉系统更容易疲劳，甚至导致听力急剧下降。平时放慢生活节奏，保持良好的心态，保持健康的饮食，避免过于兴奋和紧张，适量运动，会给你的听力健康带来好处。他们中的一些人还可能患有耳鸣、突发性耳聋等疾病。没必要紧张，但要注意早期及时治疗。

对于老年人来说，随着年龄的增长，身体各方面的功能下降，内耳功能下降，也会导致耳聋。尤其是有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人，耳聋的概率会大大增加。往往表现为只闻其声，不知其意；或者需要别人重复或者提高音量等。老年人听力下降多为感音神经性耳聋或混合性耳聋。积极治疗后，疗效往往较差。听力损失明显影响日常生活者，可考虑佩戴助听器，有条件的话人工耳蜗植入也是可行的。

王先文副主任提醒:各行各业、各年龄段的人都有耳聋的风险，但目前仍可通过加强新生儿耳聋的预防和早期筛查，指导婚育和产前诊断；积极防治中耳炎等导致儿童听力下降的疾病；远离噪音，慎用耳毒性药物；作息规律，放松情绪，避免熬夜和过度劳累；按摩耳穴，学习耳操等等来维护我们的听力健康，一起聆听美好的未来！

通讯员王显文摄张文雅文清

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