国际爱耳日(爱耳日手抄报内容文字)

大家好，我是你们的耳朵。可以是你的左耳，也可以是你的右耳。没关系。重要的是，3月3日是一个特殊的节日——世界爱耳日。根据全国残疾人抽样调查，中国有2780万听力语言障碍者，是世界上听力障碍者最多的国家。作为你的耳朵，也是你与人交流、感受生活的重要器官。我必须提醒你，请倾听我的“心声”，关注你的听力健康，避免不可逆的听力损失，更好地爱我！

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你对世界爱耳日了解多少？如何保护我们的耳朵？有哪些关于护耳的知识？赶紧找答案。

你对世界耳日了解多少？

为什么三月三日是爱耳日？

因为阿拉伯数字3类似于人的两只耳朵，所以选择了3月3日。

今年世界爱耳日的主题？

世界卫生组织将今年世界爱耳日的主题定为“听力为生命:不要让听力丧失限制了你”。

世界爱耳日的由来？

1998年3月，提出“建议设立爱耳日宣传活动”的2330号提案，中国残联、卫生部、教育部等10个部门共同商定，将每年的3月3日定为全国爱耳日。

2013年，世卫组织决定将中国3月3日的“全国爱耳日”定为“世界爱耳日”。

让我知道听力损失的程度。

听力障碍，俗称耳聋，表现为不同程度的听力损失。听力损失等级有以下几种:

●听力正常:≤25 dB HL，能听到耳语，日常生活交流畅通无阻；

●轻度听力损伤:26-40 dB HL。在嘈杂的环境下可能很难听到；

●中度听力障碍:41-60 dB HL，1米处可听到大的言语声；

●重度听力障碍:61-80 dB HL，有些话只有大声喊才能听到，交流障碍严重；

●极重度听力障碍:≥81 dB HL，喊什么话都听不见，平时也不会说话；

这些描述不够直观？请按照下图来测试你的听力！

途远网络

这些听力受损风险高的人要提高警惕。

有耳聋家族史的人

有其他耳病史，如中耳炎和梅尼埃病。

长期暴露在噪音中

有耳毒性药物史，如卡那霉素、庆大霉素和一些抗癌药。

患有慢性全身性疾病，如高血压、高血脂和糖尿病

有不良习惯，如抽烟和喝酒

过度的长期精神压力

立正！如何爱我，我有话说。

生病了不要乱吃药。耳毒性药物是有害的。

当我生病的时候，一些太在乎自己的朋友总是喜欢吃很多药，但受伤的是我！滥用药物是耳聋的主要原因之一。

让我告诉你一些事情。

耳毒性药物是毒副作用主要损害第八脑神经(听神经)的药物，中毒症状为眩晕、失衡、耳鸣。

目前临床上已知的耳毒性药物有近百种:

●氨基糖苷类抗生素(链霉素、新霉素、庆大霉素等。)

●大环内酯类抗生素(红霉素等。)

●抗肿瘤药物(硝基咪唑、顺铂等。)

●袢利尿剂(速尿、尿酸等。)

●水杨酸止痛剂(阿司匹林)

●奎宁、局麻药、重金属(铅、贡、砷、磷等。)

●吸入有害气体(苯胺、硝基苯、甲醇、二硫化碳、二氧化硫、二氧化碳、四氯化碳、一氧化碳等。)

专家提醒

●尽量避免使用耳毒性药物。如果一定要用，一定要遵医嘱；

●一旦出现药物中毒的体征，如耳聋、耳鸣、恶心、呕吐、头晕、皮肤麻木等。，应及时停药；

●不能用另一种耳毒性药物代替原药继续治疗，也不能交替使用两种以上耳毒性药物。

给老年人做个耳朵检查。记者秦魏摄

党员们，不要把噪音误认为杀手。

有句歌词是这么说的:“声波太强，不晃就砸地……”现在耳机党经常对着我大声唱歌，很多人喜欢出入KTV，酒吧等高音量场所。无规律高强度的刺激噪音不仅会造成心理不适，还会伤害脆弱的自己！

专家提醒

●避免长时间处于85分贝以上的声音环境中。

●减少噪音源或佩戴防护耳罩和耳塞。

●选择合适的耳机。

●不要在嘈杂的环境下长时间、高音量使用耳机。

●每天戴耳机的总时长不要超过2小时。

●耳机音量控制是在安静环境下收听的舒适水平。

擤鼻涕、耳朵进水容易被抓。

感冒的时候鼻子会变大。如果我擤鼻涕不当，可能会犯罪，每个人都容易得中耳炎。游泳时，如果外耳道的耵聍已经形成栓塞，一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道，引起炎症。总之，擤鼻涕和排出异物的方法都有！

专家提醒

消除鼻涕的正确方法？

把下巴抬起来，鼻子向后转，然后轻轻吸鼻子，让鼻涕从后鼻孔排出，然后就可以自如地咳出来了。为了便于流鼻涕，可用1%麻黄素生理盐水滴鼻，使黏膜收缩，肿胀消退。

耳朵进水了怎么办？

游泳时最好戴耳塞。如果耳朵进水，可以侧着控制水分，或者用干棉签轻轻擦干。

耳朵里进虫子了怎么办？

用灯照亮外耳道。虫子喜欢光，会自己爬出来。

可以滴一滴橄榄油，把耳朵歪向一边。

遇到紧急情况，要去医院让医生取出来。

听力障碍的马伟(前右)了解助听器。新华社记者冯摄

早期预防和治疗可以挽救你的听力损失。

根据世界卫生组织公布的数据，全球约有11亿年轻人面临着不可逆的听力损失风险。此外，老年人听力问题严重，我国听力损失人群中超过一半年龄在60岁以上。

你可以通过生活中的自我检查，初步判断自己的听力是否正常:

●接电话困难，经常听不清别人说话，要求重复。

●在公共场所很难说话或倾听

●听不到，听不清更高频率的声音。

家长也要及时关注孩子的听力状况:

●新生儿对突然的巨响没有惊吓或眨眼反射。

●3至6个月的宝宝在有噪音时不会停止啼哭或移动。

●9-12个月宝宝头还是不会转头说话。

●2岁孩子还不会说两个字的单词。

云南省第一人民医院开展义诊服务活动。记者郑阳摄

这些措施应该广为人知

●定期听力测试

●老年性耳聋应根据情况进行改善，如使用助听器等。

●注意耳朵卫生，保持耳朵清洁干燥。

●预防感冒，及时治疗急性上呼吸道炎症、慢性鼻咽部疾病等。

●保持均衡饮食，控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病。

●如果家庭成员中有一人被诊断为遗传性耳聋，最好家庭所有成员在结婚和生育前进行遗传咨询和耳聋基因检测，以免后代耳聋；此外，在某些情况下，氨基糖苷类抗生素需要终身禁用。

说了这么多，你应该对如何照顾好我的重要器官有了一定的了解。值此世界爱耳日之际，请多关注我的健康，让我们一起聆听世界上更多美好的声音！

云南网编辑毛整理自中国听力语言康复科学杂志、健康时报、科技日报、新华网、公共卫生报、和健康中国。