儿童身高标准对照表(儿童身高标准对照表2022女孩)

我家孩子14岁，身高只有1.6米。你的孩子在哪里？超过1.7米了吗？.....

相信这是很多家长聊天的话题，尤其是在这个看脸的年代。个子高的人在约会和职业选择上会有一定的优势。

下面是最新公布的2021年1-18岁男女生身高体重对照表。家长不妨对比一下。如果你的孩子达标了，恭喜你以后不矮了。

如果孩子身高偏矮，那么家长就要警惕了。很可能孩子营养不良或发育不良，需要及时干预。如果错过了最佳发育时期，孩子的身高就固定了。

孩子发育慢，长得短，主要跟这四个原因有关:

1.父母的先天遗传

身高80%受父母基因遗传影响。如果父母双方都是中上层，孩子一般不会矮，但这不是绝对的。一些个子不高的家长也不用太担心。如果他们能及时注意孩子的营养和睡眠，并适当干预，也能突破遗传值，长高。

2、挑食厌食

现在大部分孩子都不会缺营养，但是有的孩子就是爱挑食，不爱吃东西，容易导致本该摄入的营养缺乏。研究表明，60%的儿童挑食是由缺锌引起的。孩子一旦缺锌，就会影响味觉神经，导致消化酶活性下降。如果不及时调整，孩子会发育不良，长得矮。

如果家长不知道孩子是否缺锌，可以看看以下缺锌的10种表现。如果他们的孩子缺锌，他们应该及时补充锌:

1-对食物不感兴趣，挑食，不爱吃。

表现——身高体重不达标，比同龄人矮，发育慢。

3-经常生病，反复感冒，长期不好。

表现——头发稀疏黄黄，脸上没有血色。

5-手指上有很多倒刺，指甲上有白斑。

6-异食癖，喜欢咬指甲、衣服、纸巾等。

7-注意力不集中，经常分心，记忆力差。

8-视力下降、近视和远视的问题。

3.睡眠不足

如果孩子能有足够的睡眠质量，也会有助于他长高，因为生长激素的分泌其实是不平衡的，晚上11点以后会有一个高峰。所以，如果孩子经常熬夜，睡眠不好，就会导致生长激素分泌减少，影响孩子的发育。所以家长平时要督促孩子早睡，10点睡觉比较好。

4.骨骺线早期闭合。

一般来说，孩子的骨鳞线要到20岁左右才会闭合。但如果体内激素过多，就容易导致孩子的骨鳞线提前闭合，发育停滞。日常家长要定期带孩子检查骨骼状态，也要少给孩子吃含激素的食物，比如炸鸡。

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