苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)

苹果是很多朋友喜欢的水果，因为它吃起来脆甜可口，更重要的是营养丰富。我的大多数朋友都生吃苹果，但今天我想和你分享一种非常不同的吃苹果的方法，那就是鸡蛋和苹果蛋糕。这样做出来的蛋糕非常好吃，又软又甜，营养丰富。接下来，我们来看看鸡蛋苹果蛋糕的具体烹饪步骤。

[鸡蛋苹果蛋糕]

【烹饪食材】苹果、盐、鸡蛋、白糖、酵母粉、面粉、玉米粉、葡萄干、食用油、黑芝麻。

[烹饪步骤]

苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)插图

1.我们接下来要做的美食是鸡蛋苹果蛋糕。这蛋糕吃起来又软又甜，非常好吃。让我们一起准备鸡蛋和苹果蛋糕的烹饪原料。准备一个大苹果，适量盐，三个鸡蛋，适量糖。虽然加了白糖后会更甜更好吃，但是不建议你吃的太甜。接下来准备适量的酵母粉、面粉、玉米粉。只需要准备一把葡萄干，适量的食用油和黑芝麻。

苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)插图(1)

2.把我们准备好的苹果放在一个大碗里，然后在苹果上放一勺盐，再倒入适量的水，把苹果清洗干净。盐可以有效去除苹果表面的蜡，让它们吃起来更干净。接下来我们把苹果拿出来控制水分，然后放在案板上，切片，去核，切成条，最后切成小块放在大碗里。

苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)插图(2)

3.在大碗中打三个鸡蛋，先搅拌，然后将蛋液和苹果混合均匀，再倒入料理机中打成苹果汁。做苹果汁的时候，放适量的水。将打好的苹果直接倒入碗中，然后加入适量白糖和酵母粉搅拌。

苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)插图(3)

4.加入面粉，搅拌均匀。搅拌成糊状后，加入适量玉米粉，继续搅拌，搅拌成细腻的面糊。然后我们用保鲜膜把这碗面团包好，放在一边40分钟。

苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)插图(4)

5.把我们准备好的葡萄干拿出来，放在一个大碗里，加入适量的水，清洗干净，然后控水备用。面糊做好之后，拿出来搅拌，把里面的气体排掉。搅拌好后先放一边，再拿出三个小碗。

苹果的10种吃法(长期吃煮苹果的功效)插图(5)

6.在这三个小碗里刷上适量的食用油，然后在碗底放上葡萄干，再把搅拌好的面糊放入碗中，七八分饱就可以了，不需要特别满。然后撒上黑芝麻，可以起到增香的作用，然后放入笼中蒸25分钟。接下来，我们可以把它拿出来。这蛋糕压起来很软。取出后放在案板上脱模就可以吃了。

[提示]

1.蛋糕一定要做的更好，这样吃起来才能特别软。

2.为了方便脱模，一定要在碗内均匀刷一层食用油。

好了，今天的食物就到此为止。我是水叔，认真探索美食的乐趣。我喜欢的朋友可以免费给我赞一个。谢谢大家的支持！

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