吃大蒜的坏处(常吃大蒜性功能)

大蒜是一种具有独特风味的配料。大家都知道大蒜有抗癌、杀菌、保护心血管、保护大脑等作用，所以很多人认为吃大蒜一点坏处都没有。其实吃大蒜还是有很多坏处的。吃大蒜真的有益无害吗？

吃大蒜的坏处(常吃大蒜性功能)插图

吃大蒜的坏处

1.胃痛:大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等不舒服的感觉，所以大蒜不能吃多。

2.贫血:大蒜吃多了也会引起或导致贫血。大蒜中的一些元素会降低我们体内红细胞和血红蛋白的含量，从而引起贫血，所以贫血的人尽量不要吃大蒜。

3.杀死有益菌:大蒜吃多了也会杀死我们体内的有益菌，所以也会对我们的身体造成一些伤害。所以也要少吃大蒜，尽量控制每天大蒜的摄入量。

4.耳鸣耳聋:有眼疾的人尽量少吃或不吃大蒜，因为大蒜吃多了会加重眼疾，导致耳鸣耳聋等症状，所以眼疾患者尽量少吃或不吃大蒜。

5.加重肝病病情:肝病患者尽量少吃或不吃大蒜，因为大蒜不仅不能杀灭肝病的病毒，还会加重病情，所以肝病患者尽量少吃或不吃大蒜。

吃大蒜的好处

1.消炎杀菌:大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，蒜汁可在3分钟内杀灭培养基中的细菌。大蒜素能杀灭流感病毒、流脑病毒等多种病原微生物。

2.健脑益智:大蒜中的成分与人体内的维生素B1结合，可以产生“大蒜素”。这种大蒜素可以促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物的氧化供能，为脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

3.预防癌症、心脑血管疾病:大蒜能阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞的生长，对癌细胞有很强的杀伤力。它的另一个昵称是“血管清道夫”，意思是可以降低血脂和血液粘度，降低心脏病、脑血栓等疾病的风险。此外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发生长。

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