现在每个人都对医疗保健，保养，更重要的是看到，有一种保养“圣品”，生活很普通，很廉价，但是你把它当垃圾扔了。...是——火龙——水果——皮！是的，你吃剩下的，火
现在每个人都对医疗保健，保养，
更重要的是看到，
有一种保养“圣品”，
生活很普通，很廉价，
但是你把它当垃圾扔了。...
是——火龙——水果——皮！
是的，你吃剩下的，
火龙果皮.......
吃火龙果皮的好处！
杨大泉
1.抗氧化和抗衰老
火龙果果皮含有丰富的花青素，是一种特别好的抗氧化和抗衰老物质。
2.美丽美丽
火龙果皮含有大量的维生素C，吸收后可以美容养颜。
3.这对视力有好处。
火龙果果皮中的花青素能促进视网膜细胞再生，对视力有好处。
4.预防便秘
火龙果皮富含水溶性膳食纤维，吸收后能有效防止便秘。
火龙果皮怎么吃！
杨大泉
火龙果皮的吃法有很多。花花今天就给大家介绍三种。
第一种:凉拌(方便简单)
具体做法:1。火龙果去皮后，把皮剥掉。
2.然后用刀切成丝，泡在盐水里。
3.根据个人口味，可以放一些白糖，蜂蜜，芝麻，吃起来很爽口。
第二种:榨汁做饮料(香甜可口)
具体做法:1。将火龙果去皮，洗净，然后切成小块。
2.放入榨汁机中，加入少许水榨汁。
3.然后放点糖或者蜂蜜，就可以喝了。
第三种:火龙果汤圆和面条(好看又好吃)
具体做法:1。将火龙果皮切块，榨汁。
2.和面的时候用龙汁代替清水。
3.然后做面条或者用面团包饺子。
买火龙果怎么选？
杨大泉
一:看品种。
超市有红心和白心。红心含糖量更高，也更甜。
二:看你的头。
一般火龙果越大，果肉越饱满。
三:看外形。
细长的火龙果没有丰满的火龙果甜，而且它的果皮更好。
四:看颜色。
火龙果鲜亮可口，红色的部分很红，茎很绿。
吃完火龙果，
不要再把皮扔掉了~
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