莴笋味甘、凉、苦，入肠胃道；具有益五脏、通经络、清胃热、清热利尿的功效；可用于排尿困难、血尿、乳汁不通。由苏西用料莴笋 1根葱白 2根蒜 2瓣油 适量盐 适量鸡
莴笋味甘、凉、苦，入肠胃道；具有益五脏、通经络、清胃热、清热利尿的功效；可用于排尿困难、血尿、乳汁不通。
由苏西
用料莴笋 1根葱白 2根蒜 2瓣油 适量盐 适量鸡精 适量做法步骤1.准备材料。
2.莴笋去皮洗净，刨成丝；将青葱洗净，切割；大蒜去皮，洗净，切片。
3.热锅放油，放入葱蒜片翻炒出香味。
4.加入生菜丝，翻炒1分钟左右。
5.加入盐和鸡精搅拌均匀。
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