木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图我以前不知道怎么做饭。我跟着爸妈吃完饭，然后就来到了豆果。我想尝试我做过的任何菜肴，然后我慢慢学会了享受厨房生活。

阿姨想做饭。

用料油菜木耳大蒜油盐姜腐竹做法步骤木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(1) 1.所有材料的收集

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(2) 2.提前一晚泡腐竹，煮前用热水烫一下，用筷子夹一下。当它变软的时候你可以把它捞出来。

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(3) 3.热油。炒姜和蒜。好蒜味。不喜欢的可以省略。

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(4) 4.胡萝卜切得粗，先炒一下。

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(5) 5.加入腐竹翻炒。

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(6) 6.加酱油。我喜欢在放绿色蔬菜之前上色。这让腐竹更有味道。

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(7) 7.倒入油菜和木耳。加盐。你可以用更多的汽油。翻炒至木耳跳起。

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(8) 8、出锅

木耳炒什么菜比较好吃(木耳和什么菜是绝配)插图(9) 9.第一次炒腐竹。感觉很好吃。一定要提前+酱油。腐竹就是这个味道。不要把菜煮过头了。能盛几碗饭。哈哈。它在动。营养丰富的一天。

油菜的营养功效

油菜味辛、温、无毒，入肝、肺、脾经；茎叶可消肿解毒，治痈肿丹毒，血痢，工伤吐血；种子可以活血化瘀，治疗产后心腹部疾病，恶露不绝，蛔虫引起的肠梗阻。

1.降血脂

油菜能活血化瘀，用于治疗疔疮和丹毒。

2.帮助肝脏解毒

可用于治疗皮肤疖肿和奶痈。

3.预防和抗击癌症

油菜中含有的植物激素能把致癌物吸附到体内。

4.通便。

治疗便秘，预防肠道肿瘤。

5.强骨抗压

它可以强健骨骼和牙齿，缓解压力。

5.活血消肿

油菜还能促进血液循环，散血消肿。孕妇产后淤血、腹痛、丹毒、肿痛、脓肿，吃油菜可以治疗。

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