鸡胗对老年人和妇女的健康影响很大。经常吃鸡胗可以补充各种微量元素，但一定要合理膳食，这样才能保证人体正常的营养供给。由豆粉1601028976用料鸡胗 500克
鸡胗对老年人和妇女的健康影响很大。经常吃鸡胗可以补充各种微量元素，但一定要合理膳食，这样才能保证人体正常的营养供给。
由豆粉1601028976
用料鸡胗 500克蒜 2-3 瓣花椒 1小撮麻椒 1小撮生抽 一汤匙蚝油 一汤匙盐 适量老抽 适量葱 一段辣椒 适量香叶 1片茴香 适量陈皮 适量冰糖 适量料酒 适量做法步骤1.鸡胗洗净，用清水浸泡一小时。
2.将鸡胗、料酒、葱放入凉水中。
3.倒水备用
4.准备材料
5.油热后，加入上述干料，炸熟。
6.放入碗中酱料:生抽、老抽、蚝油、料酒、冰糖。
7.加入鸡胗，翻炒均匀。
8.加入足量的水，大火烧开，小火煨。
9、出锅
10.这个辣度还可以。
鸡胗的营养功效
消化，消化，消化。治疗消化不良和饱胀、呕吐、恶心、腹泻、营养不良、口渴、溺水、牙痛和口疮，以及促进排便和解热。
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