家里人的胃都不太好。他们很少吃米饭，一次也吃不完。第二顿基本是蛋炒饭。这次做一个花样不一样的饭团可能会有食欲！作者:子爱占用料米饭 两碗西蓝花 随意胡萝卜 随意
家里人的胃都不太好。他们很少吃米饭，一次也吃不完。第二顿基本是蛋炒饭。这次做一个花样不一样的饭团可能会有食欲！
作者:子爱占
用料米饭 两碗西蓝花 随意胡萝卜 随意烤肠 半根海苔碎 100克耗油 1勺做法步骤1.将焯过的西兰花胡萝卜切成泡沫状。
2.压碎半根香肠。
3.中午吃剩的饭，在家里过了一夜的饭，会直接倒掉，当天还可以吃。
4.找一个大碗，先放香肠，再放米饭。
5.加入西兰花和胡萝卜。
6.最后加入碎海苔，也可以放一些自己喜欢吃的。
7.放一勺耗油，抓拌均匀，被海苔弄破的角刺得我流血。小心点！
8.在锅里翻炒，或者放自己喜欢的调料，根据自己的口味来品尝。
9.当锅不太热时，做一个饭团。我一直戴着一次性手套。
10.你觉得可以吗，就是改变饮食方式？
11.我喜欢番茄酱。我有食欲。我一口气全吃完了。喜欢就能做成！
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
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