无花果上火吗(吃了无花果嘴唇疼怎么办)

无花果是我们都吃过的食物。无花果的味道很甜，很多人喜欢吃。无花果吃多了会不会上火？生气的时候可以吃无花果吗？

无花果吃多了会生气吗？

无花果吃多了不会上火。

从中医的角度来说，无花果性平味甘，也就是说无花果既不是冷食，也不是热食。它们是中性的，适合任何人吃。它们不会引起内热或体寒。

吃无花果会导致口腔溃疡，但不是上火。无花果吃多了会上火，这是对上火概念的误解。吃无花果可能会导致口腔溃疡，但是一般的口腔溃疡和疱疹不一定就是所谓的上火。吃无花果前，可以用镜子看看自己的舌头。如果你是白色的，说明你的身体最近很冷。再吃无花果，就会患上口腔溃疡和疱疹，而不是一般意识上的生气。这应该算是气虚内热的表现，并不是吃了无花果就上火的表现。

无花果吃多了会怎么样？

导致肥胖

无花果成熟后含有大量的糖，包括葡萄糖、果糖和淀粉，约占其重量的15~20%。这是一种高糖食物。过量食用会导致血糖升高。如果不能及时消耗，就会转化为脂肪在体内堆积，造成肥胖。

引起过敏

属于无花果隐头草，平时吃的部分既是果实又是花蕾，含有一定量的花粉，属于过敏原。而且新摘的无花果会在果实基部分泌出一种白色液体，具有很强的腐蚀作用，也会引起过敏，主要表现为口腔症状，很少表现为全身症状。

引起腹泻

无花果是自然界的天然泻药。食用后，无花果有止泻作用。另外，成熟的无花果含糖量高，容易被真菌和昆虫感染。吃这样的食物也会增加腹泻的风险。

胃肠溃疡

无花果中的植物酸含量极高，尤其是未完全成熟的无花果，含有果酸、草酸、富马酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎尼酸、甘油酸等多种植物酸。食用后会对胃肠道产生一定的刺激，如果食用过量，会损伤胃肠道，导致肠胃炎、胃肠溃疡等疾病。

无花果是一种非常适合我们吃的食物。有些人不能停止吃它。无花果虽然好吃，但也不能吃太多。那么生气的时候可以吃无花果吗？我们来看看无花果，吃多了会上火吗？

无花果怎么吃最好？

无花果汁

材料:

无花果200克，水350克，蜂蜜适量。

练习:

1.无花果洗净去皮。

2.切成大块。

3.放在电饭锅里，正常程序可以是五个小时。喝的时候加蜂蜜。

薄无花果肉汤

材料:

猪肉70克、无花果25克、北杏仁8克、蜜枣1个、生姜4片、枸杞少许、盐少许。

练习:

1.在锅里烧水。水烧开后，焯一下瘦肉丁。

2.肉丁变色后即可捞出，洗掉浮沫。

3.将枸杞的所有材料放入汤锅中。

4.加足水，大火烧开，转小火，约2小时。

5.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火。

6.根据个人口味加盐调味。

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