大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。今天，我想和大家分享一道家常菜“凉拌紫甘蓝”的做法。紫甘蓝是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，紫甘蓝有三
大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。
今天，我想和大家分享一道家常菜“凉拌紫甘蓝”的做法。紫甘蓝是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，紫甘蓝有三种。其中以平头型和圆头型最好，结实细嫩，出菜率高，口感好。紫甘蓝也可以炒，但是高温后会褪色，失去一点营养，所以最营养最简单的吃法就是凉拌，不仅吃起来爽口，而且不会损失营养。
【凉拌紫甘蓝】
1.首先我们准备食材，紫甘蓝一棵，切掉根部然后切成细丝。切得越细越好吃。根越硬越硬，口感会受影响。
2.洋葱切半，切丝与紫甘蓝放在一起，加适量水，洗出浮色，洗干净放入盆中备用。
3.青椒半个，去籽后切成颗粒，小米椒几个切成圈，蒜粒几个捣碎，剁碎成蒜末。加入盐2克，糖10克，白醋10克，搅拌均匀，融化备用。
4.然后将准备好的小食材倒入盛有紫甘蓝的盆中。搅拌盆搅拌均匀后，即可上桌。
好了，这道简单美味的家常菜凉拌就做好了。喜欢的请赶紧试试空。
我是费。感谢大家对第一食品的支持。我们每天都有几道家常菜供你参考。喜欢做饭的朋友不要忘了关注。阿飞，谢谢你的观看。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/70839.html
相关推荐
-
海参怎么泡发最好(海参每斤头数多好还是少好)
养海参，直接用水泡会亏本。我教你正确的方法，你吃了就省事了。海参是我们平时说的“山珍海味”之一。它被称为“海中人参”，因为它有很好的滋补和养生作用。海参的蛋白质
-
拉筋视频(健身拉筋十二式视频)
引用博姐的话:平时很羡慕别人四肢柔软，说劈叉可以瞬间开坐在地上，再看看我的千年胯。是时候做出改变了，学习这个流动瑜伽体式，让劈叉变得更容易！干货整理，教你8个瑜
-
国产手机品牌(纯国产手机品牌)
8月4日消息，日前，品牌评级和品牌咨询机构Chnbrand公布了2022年中国顾客手机满意度(C-CSI)排名。根据榜单，苹果以86.2分排名第一，华为以85.
-
道尔顿是什么单位(500道尔顿是什么意思)
本报北京12月9日电(记者孙自法)中国科学院植物研究所(中国科学院植物研究所)与浙江大学联合团队以饲草/食用大麦为研究材料，在光合作用基础领域取得突破。他们的研
-
诡丝简介(诡丝票房)
这篇文章可能包含悬念和恐怖，请不习惯的人仔细阅读。鬼片在千千到处虐我，我对待鬼片就像初恋一样。大家好，我是一个只敢白天看恐怖片的叉。提到台湾省恐怖片，人们首先想
-
ipad计算器在哪里(ipad2021计算器在哪)
如果你是苹果设备的普通用户，你可能会注意到一个奇怪的事情，那就是你手中的iphone、Apple watch、mac电脑都设计了自己的计算器应用，唯独ipad没
-
苹果3手机(苹果手机1代到12代图片)
苹果第三代iPhone SE终于发布了，可能有人欢喜有人忧。那么，第三代iPhone SE有哪些升级呢？小尺寸的iPhone 13 mini值得比较吗？我们先来
-
杜甫的四句诗(4行4字的古诗)
最近在一个视频平台上，看到一位大咖做了一个介绍杜甫的视频，开头就对杜甫的一生做了一个总结:唐代大诗人杜甫一生都没有快乐过，忧国忧民，一生抑郁。他的结论符合大众对
-
风骚的动物(出双入对开过什么生肖)
随着中国许多野生动物栖息地的改善，它们的数量也增加了。随着动物的增多，它们被人目击的概率变大。多年来，野生动物误闯人类生活区的情况屡见不鲜。近日，内蒙古磴口县砂
