虽然已经是立秋了，但天气还是很热。喝一杯冰镇饮料，或者吃点冰镇水果，绝对是凉的，但是凉的时候可能会有一个问题，就是容易上火。如果是轻度上火，可以适当吃一些清热降
虽然已经是立秋了，但天气还是很热。喝一杯冰镇饮料，或者吃点冰镇水果，绝对是凉的，但是凉的时候可能会有一个问题，就是容易上火。如果是轻度上火，可以适当吃一些清热降火的水果。今天就来了解一下八种可以清热降火的水果吧。
梨
梨入口甜，水分足，营养丰富。夏季适当吃梨，有助于清热解暑。
西瓜
西瓜水分充足，夏天可以适量食用，但不建议一次吃太多，也不建议冰镇西瓜，建议常温。
火龙果
火龙果含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维和花青素，能促进肠道蠕动，抗氧化，抗自由基。
荸荠
荸荠又名“马蹄”，皮紫黑相间，肉白色，味甜多汁，蔬果皆可食用。
柚子
柚子酸甜可口，香气浓郁，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素和果酸，有助于清热解暑。
山竹
山竹被誉为“水果皇后”。性寒，肉白，味甘，有助于清热解暑。
草莓
草莓果肉多汁，酸甜可口，富含维生素，有清热解暑的功效。
圣女果
圣女果富含维生素和番茄红素。平日适量吃圣女果，有助于防止上火现象。
平日容易上火的宝宝可以多吃以上八种水果，很好吃。他们在嘴巴上瘾的时候可以清热去火，一举两得，但要控制在合理的范围内，不要过度。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/70534.html
相关推荐
-
巾帼英雄有哪些(新巾帼英雄有哪几位)
简介:中国有许多英雄，但也有许多女性英雄在历史上留下了自己的亮点。中国古代女英雄的故事代代相传，激励着一代又一代的中华儿女。铮铮铁骨，一寸一寸，融为一体。它们是
-
沙扒湾旅游攻略(阳江沙扒湾和月亮湾哪个好玩)
我很喜欢一望无际的大海，迷恋大海汹涌的波涛！但是要说我最了解的地方，我觉得一般都是青岛，但是来了才知道青海省的海并没有想象中的那么蓝，没有达到我的幻想！今天，我
-
天台山旅游风景区(天台山附近有什么好玩的)
旅行者拍照没有边界。下面是先森的《瞒着李旅行日记》，与大家分享旅途中的新鲜事。一座天台山，半满唐诗，是浙东唐诗之路的终点。不仅是唐代诗人李白，还有数百位诗人到过
-
散白酒加盟哪家好(散酒加盟哪个牌子好)
什么牌子的散装酒好？河南三九比价后加盟哪个品牌？说到三九的批发加盟，就不得不提醉开心三九这个品牌，一匹厌倦国酒加盟的黑马！醉三九品牌创立于15年，投资700多万
-
茭白炒肉(素炒茭白怎么炒)
大家好，我是第一美食阿飞。关注阿飞，有更多家常菜供你参考。今天给大家分享一道家常菜“茭白炒肉”的常见做法。茭白可能没多少人吃，茭白是我国特有的水生蔬菜。世界上只
-
折纸网(折纸网名)
图片来自社交网络/个人博客INS折纸作品图片延伸阅读:折纸无论你是否擅长手工艺品，你一定对精致有趣的手工艺品无法抗拒！海豹君最近找了一个名为@white on
-
持之以恒是什么意思(持之以恒,方得始终什么意思)
中国有句话:“不怕没本事，就怕有毅力。”意思是一个人可能没有特别强的能力，但是怕他处理事情没有毅力。你最需要做的就是要有坚定和毅力，要有持之以恒的精神。人与人之
-
小龙人歌词(小龙人主题曲和片尾曲)
“我头上有角~后面还有一条尾巴。没人知道我有多少秘密~”我相信很多人在读到这首歌词的时候，都会情不自禁地跟着旋律哼唱，而它的源头，就是来自八九十年代童年的经典小
-
洛阳纸贵的故事(全国废纸价今日价格行情)
中国有个习语，叫“洛阳纸贵”，出自《晋书·文远列传》:“故奢贵诸家争写，洛阳讲究。”你什么意思？洛阳纸贵。有多贵？是什么原因导致洛阳纸贵？据说西晋有个叫左思的作
-
包皮手术后的样子(成年男子割包好处和坏处)
随着疫情的好转，越来越多的家长会带孩子去做包皮环切手术。但是包皮环切虽然有很多优点，但是也有很多缺点，对身体影响很大。比如会有水肿，红肿，炎症不散。那么如何快速
