止住打嗝的最快方法(人老打嗝是什么原因)

天气热的时候我喜欢吃凉的东西。

吃完饭很容易打嗝。

经常打嗝是一件尴尬的事情。

如何快速停止打嗝？

通过喝水吓唬过网。

靠谱吗？

焦点

打嗝是怎么回事？

郭盛

北京中医药大学东方医院

按摩科主任医师

呃逆是横膈膜的痉挛。按照中医的说法，胃气应该是下降了。胃失和降后，胃气使横膈膜反向运动，从而引起呃逆。其中一些症状确实很严重，可能是由消化道肿瘤引起的，如肝癌、胃癌、食道癌、贲门癌等。

如果它不正常并且打嗝太频繁

你真的不能忽视它

但是常见的偶尔打嗝

往往是因为吃得太快。

饭后吸入冷空气。

或者吃太冷或太热的食物。

焦点

有哪些缓解打嗝的方法？

喝水缓解打嗝靠谱吗？

这是一种非常古老的解决打嗝的方法，这种方法仍然是可取的。

怎么喝水可以缓解打嗝？

这种喝水的方法也很有讲究。打嗝的时候喝一口水，弯腰90度，同时抬头，大概是90度。这时候一点一点的咽下几大口水，可以起到很好的缓解打嗝的作用。

[注意]

喝一点温水，对缓解膈肌痉挛更有帮助。

止住打嗝的最快方法(人老打嗝是什么原因)插图打嗝就吓一跳？

这种方法确实可以缓解打嗝，但是并不推荐大家使用，因为像这样突然的惊吓对于高血压和心脏病患者来说是非常可怕的，可能会诱发一些不好的疾病，所以这种方法要慎用。

止住打嗝的最快方法(人老打嗝是什么原因)插图(1) 焦点

穴位可以缓解打嗝。

临床效果较好的穴位。

就是拯救竹洞。

竹孔怎么找，怎么压？

竹穴位于两眉内侧，有一个凹陷叫竹穴。找到竹穴后，弯曲拇指，用指间关节摩擦。

[注意]

寻找和刺激穴位只是第一步，按赞珠穴的时机很有讲究。如果按压时机不到位，效果会大打折扣。找出自己什么时候在缝隙里，什么时候要打嗝出来，刺激膻中穴，使其产生强烈的酸胀感，往往能有效缓解打嗝。

止住打嗝的最快方法(人老打嗝是什么原因)插图(2) 焦点

缓解打嗝的动作。

在点击竹子的同时，屏住呼吸，找到打嗝的间隙，同时跺脚。大家都知道打嗝是胃气上冲。这一跺脚将引导这股气向下，从而有效地缓解它。

止住打嗝的最快方法(人老打嗝是什么原因)插图(3) 技巧

网上有各种缓解打嗝的方法，其本质是缓解膈肌痉挛。你可以根据一个原理来识别线上的方法。

原则:一定要相对安全，尽量不要用工具缓解。有很多安全的方法，比如穴位刺激或者一些小动作，我们都可以缓解。

缓解打嗝

1.喝水:弯腰90度，同时抬头90度左右，一点一点地吞几大口水，可以缓解打嗝。

2.吓唬也可以缓解打嗝，但不推荐。

3.按压竹穴，配合憋气跺脚的动作。

来源:央视生活圈

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止住打嗝的最快方法(人老打嗝是什么原因)

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