如何让女人怀孕(夫妻怎么才能怀上孩子)

你做了哪些提高受孕率的事情？

烧香拜佛？找准位置？

反正在中国，不缺议论。

至于这些说法是否可靠，那是...很难保证。毕竟每个地方的风俗不一样，说法自然也不一样。

对于想要备孕的准妈妈来说，最正确的打开方式是什么？

温馨提示，车门已焊死，请不要中途下车。

听听这些精彩的语录吧。

■“高潮”更有利于怀孕？

“如果你想怀孕，你必须先有高潮”

这真的是没心没肺的说法，都需要“高潮”这一关。

起初，英国一家媒体报道说，性高潮可以增加怀孕的机会，并主张渴望生孩子的夫妇应该尽力增加性趣，享受性爱。

但实际上，精子的质量主要受多种因素影响，男性高潮通常是在射精的瞬间，而且时间很短。

而且根据当代循证医学，女性的性高潮其实对受孕率并没有太大的影响。

不要寄希望于高潮时能“打一百下”，还是备孕要靠谱。

■最佳受孕时间:下午5点

古人在孕期讲究天时、地利、人和。

所以你会经常在电视剧里看到各种精彩的操作。不要怀了奇怪的风水，怪错了时间。

到了现代，甚至有人开始把时间精确到下午五点。

意大利的Kanic博士曾经做过一个实验，结果显示75%的样本人群下午提取的精液量特别集中，快速运动的比例比较大。

女性产生的激素导致大多数女性在下午4点到7点排卵。

所以有人推测，下午5点=最佳时间。注意是推测。

虽然人体机能提高没什么不好，鹅，人体机能≠肯定会排卵的。排卵的因素很复杂，跟每个人的身体、状态、生活习惯甚至病理都有关系。

更何况正常的群居动物一般都是下午五点上班。谁有时间给XXX？

■最佳受孕位置:男上女下。

很多人认为，性感的爱情一定和受孕有着密切的关系。其中“男上女下”也被称为最佳“孕位”。

其目的是确保精子注射尽可能靠近女性子宫颈。

体位对受孕率影响大吗？

从目前的医学研究来看，性交姿势和射精后女性的姿势(如仰卧)似乎并不影响妊娠率。

■倒立同房对怀孕有好处。

美国乐坛天后麦当娜曾被曝同房后会站在墙上怀孕。

且不说倒立有多难，一般人都坚持不了。

这件事的科学性值得一谈。

人们认为倒立同房可以帮助精子到达输卵管，因此可以提高受孕率。

男女每次性交都会排出2-5亿个精子，其中一部分会随精液从阴道排出。

其他精子会靠尾巴前进，几分钟后会进入宫颈粘液。

然后通过宫颈管、子宫腔，最后到达输卵管壶腹。

人们发现，射精后的精子能在5min内出现在输卵管中。

所以不管精子是否倒置，健康的精子都会以自己的方式与卵子相遇，倒置的精子并不能提高受孕率。

提高妊娠率的可靠建议

■准确找到排卵期。

众所周知，女性只有一个优势卵泡会在一个月内成熟排出。

那么最重要的是什么呢？

是时候了。

②如何找到合适的时机？

精确计算时间的排卵试纸。了解一下。排卵期，身体会分泌黄体生成素(LH)。排卵试纸就是通过检测LH的峰值水平来预测是否排卵。

③排卵试纸怎么用？

其实很简单，因为排卵试纸只有三种状态，阴性(无线)、弱阳性(一浅一深)、强阳性(均深)。

●阴性表示没有达到排卵。

●阳气弱表示检测到黄体生成素。

●阳气最强代表黄体生成素的高峰，也就是说24~48小时后就会排卵。

●月经结束后第5天可开始连续测量。太阳弱的时候，每天探测一次就好了。如果检测到两条色带，检测线的颜色等于或深于对照线的颜色，则说明太阳强烈。

强阳检测出来后，必须每4小时检测一次，这样才能捕捉到最强的阳。

请注意，排卵只会发生在阳气最强之后，而不是阳气最强的时候。

所以，这个时候，做爱值一千块。

■保持正常的体形。

虽然许多女性喜欢瘦的生活，但我建议你如果怀孕了，保持健康的体重。

不能太胖也不能太瘦。

什么是健康体重？

女性身体质量指数要控制在18.5-25kg/m2，瘦的要增肥，胖的要减肥。(体重指数身体质量指数=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡))

女性过瘦，尤其是运动过度或热量摄入过低的女性，可能会出现下丘脑性闭经。

这个过程是这样的:

太瘦了

↓

下丘脑促性腺激素释放激素的分泌受到抑制。

↓

导致卵泡刺激素和黄体生成素分泌减少。

↓

导致周期性卵巢损失和雌激素缺乏。

↓

从而减少怀孕。

肥胖女性更不容易怀孕，这与胰岛素有关。高胰岛素可能会增加游离睾酮，导致雄激素过多。

雄激素过多是导致排卵停止的主要因素。

所以要做好怀孕的准备，一定不能对自己的体重太含糊。想瘦就瘦，想胖就胖。

■控制合租频率。

关于频率，人们总喜欢陷入两个误区:

①经常做爱。

②禁欲一段时间后，精子质量会更高。

其实这两种想法都是错误的。

过于频繁的射精确实会导致精液和精子密度降低，理论上不利于怀孕。

但是禁欲太久也会导致怀孕率降低。

最靠谱的方法是什么？

一般来说，月经停止后最好每周有规律的性交2-3次。

因为此时精液质量最好，可以在2~3天内短时间禁欲，精液质量会更高。

其实备孕对于准妈妈来说是一个自然而愉快的过程。

这不是任务，而是一种享受。真的没必要太紧张太纠结。也许在某个意想不到的时刻，你的小宝贝会突然降临，一切都会恰到好处。

相信自己，会有好孕的。