夏天逛街，总觉得脚酸，走路或者站久了会有脚趾骨撕裂般的疼痛。这时候请马上找个地方休息一下，按摩放松双脚。这是前脚掌和指骨的疼痛，是一种常见的疼痛，主要表现为长期
夏天逛街，总觉得脚酸，走路或者站久了会有脚趾骨撕裂般的疼痛。这时候请马上找个地方休息一下，按摩放松双脚。这是前脚掌和指骨的疼痛，是一种常见的疼痛，主要表现为长期的、慢性的、剧烈的疼痛。前脚掌和趾骨的疼痛往往是多个跖骨同时疼痛，非常难受。
它的成因是什么？如何治疗和预防？让我们和边肖一起来看看吧
脚趾痛是一种常见的脚痛。疼痛发生在脚的前脚掌区域，通常是运动过度和长时间站立造成的。
原因
1.脚趾骨下的脂肪垫由于前足的过度压力或劳损而受损。
2.鞋子不合脚最常见的原因是女性穿的尖头鞋和高跟鞋。
3.怀孕12周左右，体内缺钙导致孕妇脚趾骨痛。
治疗和预防
第一，如果是体内缺钙引起的，可以选择钙片，多喝骨头汤。
二。如果不合适的鞋子是疼痛的原因，你必须更换鞋子。
具有高宽度鞋头和宽松鞋底的鞋子是治疗跖骨疼痛的理想选择。
高而宽的脚趾盒可以让脚趾伸展，而宽松的鞋底可以减少趾骨的压力。
第三，选择凝胶跖骨垫和跖骨绷带进行辅助治疗。
四。使用足部护理产品会减少足部压力。软木鞋垫是用来减轻脚痛的。使用舒适的鞋垫来缓解足部压力，可以将身体重量从疼痛部位均匀地分配到足部，减少指骨的疼痛。
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