营养快线什么梗(特仑苏营养快线什么梗)

关于如何照顾孩子，恐怕用不了多久就会形成一个统一的概念。但是，对于这些关系到宝宝健康的一些问题，还是尽量严谨一些为好。

今年六一儿童节之际，中国营养学会发布了《中国婴幼儿膳食指南(2022)》，对很多问题给出了官方指导。

为方便随访，我们将6个月及以下的婴儿称为婴儿，7-24个月的婴儿称为婴儿。让我们来关注一下他们的一些育儿问题。

1.母乳好还是奶粉好？

受广告等因素影响，有些人认为配方奶粉比母乳好，因为它含有更有利于宝宝发育的成分，如“奶粉宝宝更聪明”的说法。

但其实任何配方奶粉都比不上母乳。建议母乳喂养到宝宝2岁。不管配方怎么宣传，都是母乳喂养失败的替代方案，也可以作为母乳不足时的营养补充。

研究表明，母乳喂养的婴儿发育更健康，其效果包括增强免疫力、提高智力、降低婴儿猝死的发生率、减少儿童肥胖、降低过敏性疾病的概率等等。

世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童死亡率，其健康益处可以延续到成年期。

母乳喂养也有利于母亲的健康和幸福，这也有助于延长生育间隔时间，降低患卵巢癌和乳腺癌的风险。

2.母乳喂养方法

宝宝出生后不要喂母乳以外的任何食物！

对于婴儿，也就是6个月以下的婴儿，应该坚持纯母乳喂养，其他任何食物都有可能对婴儿的健康产生不良影响。除非是因为妈妈或者宝宝的原因，医生明确提出不适合母乳喂养，然后推荐其他方法。如果因为特殊原因需要在母乳中添加其他食物，也要咨询医务人员。

在条件允许的情况下，最好坚持让宝宝直接吸母乳，不用奶瓶。

特别是不要直接用普通液态奶，成人和普通儿童奶粉，蛋白粉，豆奶粉等。喂养婴儿。

“给新生婴儿热营养”的网络梗永远不可能真正发生。

3.宝宝需要补钙吗？

钙是影响身高的重要元素，所以很多人会选择从娃娃开始，从一开始就补钙，赢在起跑线上。

但实际上，如果宝宝是纯母乳喂养，就不需要额外补钙。母乳可以提供婴儿发育所需的钙。

真正需要补充的是一些维生素，如维生素D、维生素k等，详情请咨询医务人员。

4.什么时候需要添加辅食？

答案是进入婴幼儿期，也就是6个月大以后，就需要添加辅食了。添加辅食过早或过晚都会影响婴幼儿的健康。

添加辅食，要从富含铁的糊状食物开始。可以选择肉酱、肝酱、铁强化的婴儿麦片粉等。有特殊需要时，应在医生指导下调整辅食和添加时间。

5.做辅食需要加调料吗？

婴幼儿辅食的原则是保持食物的原味，尽量减少糖、盐和各种调味品的添加。

给婴幼儿做辅食的时候，要分开做。不建议给1岁以下的婴儿添加调料。1岁以后少量盐、酱油等。可以加，但要保持清淡。

市面上有很多打着儿童食品名义的调味品，比如儿童酱油等。其实它们里面的钠含量除了贵还不低，并不像广告宣传的那样对婴幼儿健康。一定要睁大眼睛。

育儿过程中还是有很多问题的。比如，很多家长认为宝宝吃得多，白白胖胖有利于发育。但实际上，他们提倡反应性喂养，学会识别宝宝的饥饿感和饱腹感信号，不要强迫宝宝进食。

比如很多家长觉得自己的孩子不够高，比周围的同龄人低，就想尽办法增加营养。其实只要宝宝的身长、体重、头围等直观指标在正常范围内，就不用担心，稳定成长对宝宝最好。

今天是端午节。愿每一个宝宝都健康成长，每一个人都健康！