南瓜是瑞宝最喜欢的蔬菜之一。香甜软糯，做法多样，营养丰富，补锌开胃！今天教大家马宝做宝宝最爱吃的南瓜猪肉烩饭，补锌养胃。让我们一起学习吧！靠煮女人_用料大米 一
南瓜是瑞宝最喜欢的蔬菜之一。香甜软糯，做法多样，营养丰富，补锌开胃！今天教大家马宝做宝宝最爱吃的南瓜猪肉烩饭，补锌养胃。让我们一起学习吧！
靠煮女人_
用料大米 一量杯南瓜 一个香菇 适量猪肉 适量胡萝卜 一根做法步骤1、1锅中放少量水，烧开，2将肉末放入焯水中。
2、3在蒸好的米饭中加入煮熟的胡萝卜、蘑菇和豌豆4，煮一会儿。
3、5最后放入蒸熟的南瓜泥中。6最后直接放在挖好的南瓜壳里空(悄悄告诉你，这样对宝宝更有吸引力！不用洗碗，一举两得！)
小贴士
相信我，这个南瓜烩饭没有宝宝是不会喜欢的！好吃的饭，重点是南瓜壳真的很童趣，好玩又好吃，赶紧尝尝吧！我是一个烹饪女，一个事业型宝妈，爱分享宝宝辅食和饭菜。每周都会更新。有问题可以留言或者私信我~爱你！
大米的营养功效
大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、滋阴强心、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺的功效。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
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