潜意识的力量(改变潜意识的唯一方法)

从心理学的角度来说，潜意识一直是一种比较强大的力量。潜意识改变着我们的生活，它可以通过心理暗示让一个人从弱小的自己变得强大。潜意识也会让我们比自信的人自卑。

人的潜意识是改变我们生活的内部控制系统。这告诉我们，关注内心的潜意识，通过积极的信念来塑造自己，会让我们的人生更加辉煌。尤其是重复的暗示会是一种利器。

01

当你在听朋友的对话时，适当重复对方的话，可以让对方感觉到你在认真听他说话。我对你的爱也会增加。

下面的例子让我们意识到思想重复的可怕力量。就是统治者提倡的超喇叭，很多人混淆使用，绝对无伤大雅。。

在第二次世界大战中，希特勒用完全相同的力量和技巧煽动德国人作战，他写了《我的奋斗》这本书。

法国著名心理学家托尼？福韦尔的解释是，希特勒对心理暗示的规律及其不同的应用形式有着非凡的理解，他用不可思议的技巧和娴熟的演技，调动一切宣传工具，宣传自己充满心理暗示的强大政治运动。希特勒的公开声明暗示，心理学是任何知道如何使用它的人手中的一件可怕的武器。

我们看看他是怎么用暗示心理学让德国人相信他要的是他们相信的东西。当时的德国，到处都是标语、传单、巨幅标语牌、聚集的旗帜，到处都是希特勒的画像。

希特勒的演讲表情丰富，激情四射，口若悬河，言过其实，洗脑能力一流，很快就让几乎所有德国人在疯狂中失去理智。

入党不到一年，“德国就是希特勒，希特勒就是德国”在德国民众中疯传，希特勒成为工人党真正的领袖。他按照自己的意愿，将这个激进团体改造成了后来的德国纳粹党。

让我们来看看希特勒极具煽动性和感染力的演讲:

“我宁愿做最成功的失败者，也不愿做最不成功的成功者。”

“我会让世界记住我一千年！”

“有什么不能和平解决的，就用拳头来拿。要么敌人踩我们的尸体，要么我们踩他们的尸体。我们必须咬紧牙关，全力以赴做好一件事，否则，将来我们将一事无成。”

“德国要么成为世界强国，要么不复存在。我们的战争只有两个结果，要么敌人踩了我们，要么我们踩了敌人。”

正是这最后一句话，彻底激发了德军的斗志。“德国已经等得够久了”。

这些口号一天24小时从广告牌、建筑物的侧面、广播和报纸上冒出来，轰炸人们的大脑。人只要一动，一转身，或者和另一个人说话，就会产生自己是优等种族的想法，而一旦被这种信念所控制，就会发动恐怖的二战。随着其催眠作用和反复暗示的加强和巩固，德国人开始实践这一信仰。对他们来说不幸的是，其他民族也有强烈的民族信仰，正是这些信仰最终导致了德国人的失败。

历史学家诺曼·卡曾斯(Norman Cousins)指出，平均而言，《我的奋斗》(Mein Kampf)中的每一个字杀死125人；每一页，造成4700人丧生；每一章都有120万人丧生。

墨索里尼也用同样的心理暗示法则试图让意大利主宰世界。他的口号是:

“相信，服从，战斗”；

“意大利必须在世界上占据崇高的地位”；

“我们有一些旧账和新账要算”。

这样的标语和口号遍布成千上万座建筑的墙壁，类似的思想通过广播和所有其他传播手段无休止地灌输到人们的头脑中。

日本军阀用这种方法从普通百姓中培养出狂热的战士。日本孩子从出生那天起，就被灌输了自己是上帝的直系子孙，注定要统治世界的观念，所以他们祈祷它，背诵它，相信它。但是这里，暗示又一次被误用了。

02

心理学家Helok做过一个实验。

他找到实验者，把他们分成四组，在四种不同激励的前提下完成任务。

第一组是表扬组，每件作品后给予肯定和表扬；

第二组是训斥组，每次工作后都要训斥；

第三组是被忽视组，不被评价，不被表扬，不被批评；

第四组是对照组。让他们与前三组隔离。

最后的结果是控制组表现最差，其次是被忽视组，再次是被训斥组，最好的是被表扬组。

结果与结论一致:不断重复对自己的积极反馈，你的生活会逐渐改善。

你也可以做到。也可以每天做一件小事，反复做，比如早起，比如坚持阅读，给自己积极的反馈。你的生活真的会因此而改变。

美国心理学家博恩·特蕾西有一句话:“潜意识可以产生三万倍的力量。”什么是潜意识？那是一个你没有意识到的地方，一个信仰根基所在的领域。

激发潜意识最好的方法就是心理暗示。尤其是重复心理暗示的潜移默化的力量，直接作用于我们的情绪和感知，最终渗透到我们的潜意识深处，从而击垮我们的理性，成为成功的武器。

拳王阿里知道，他12岁开始打拳，一直打到死。告诉大家他成功的秘诀。第一，每一拳都要用力。第二是相信自己是最棒的。

他就是这么做的。

在训练中，无论任何训练方法或思路，他都告诉自己一定要做到一点:“每一拳都要更有力。”

比赛时，每次比赛前，他都会对着镜头喊:“我是最棒的，我是无敌的，我是冠军。”

他的成就也证明了这一点。

投资大师芒格自问:“每天早上起床，比睡前聪明一点。”

每天都要聪明，日积月累，你和别人的差距就会像巨大的表面裂缝一样大。

看看本杰明·富兰克林的故事。

他是科学家，发明了避雷针，是作家和思想家，参与起草了美国独立宣言，也是画家和哲学家。

他被公认为伟人。

这么伟大的人是怎么出来的？

说起来，其实很简单。如果你读他的自传，你会发现他一生都在重复一件事:自我教育。

怎么做？

富兰克林认为成功取决于良好的习惯。他列举了几个必须为自己培养的好习惯，包括:

节制，沉默，秩序，果断，节俭，勤奋，勤奋，公平，适度，清洁，冷静，贞洁，谦逊。

他做了一个笔记本，每天记录自己的言行是否符合习惯。

如果有，自己检查一下；如果做不到，那就穿越吧。

他不断重复自己，“我能做到。”

所有的伟大，拆除了，都是一点一点的改正；所有更好的自我，被拆解后，都是一点一点地从以前的自我转变而来。

03

在生活中，你可以看到很多人喜欢吃维生素之类的。

“天然”和“有机”食品，那是因为他们被这些食品广告反复诱导，从而失去了自己的理性，疯狂购买。

练习，尤其是刻意的重复练习，是成功掌握一项技能必不可少的环节。10年，每周练习20小时，每天3小时左右。

加起来差不多一万个小时，每个人都有可能成为某个领域的顶尖天才。

这就是著名的“一万小时定律”。

没有人能轻易成功，但成功并不是一件困难的事情。

它需要你的坚持，毅力，耐心，一次又一次的重复动作，才能获得一项技能，提高到世界一流的水平。

重复，专注，没有杂念，就是成其大，成其精。

美国著名心理学家罗森塔尔曾经做过这样一个实验:他来到一所普通的中学，在一节课上随意走动，然后在学生名单上圈出几个名字，告诉他们的老师，这些学生智商很高，非常聪明。

过了一会儿，教授又来到了这所中学，奇迹发生了。那些被他选中的学生，现在真的是班上最好的了。

这正是& # 34；提示& # 34；这种神奇的力量在起作用。

我们每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，有些是积极的，有些是消极的。

比如，母亲是孩子最疼爱、最信任、最依赖的人，也是给予心理暗示的人。

如果是长期的负面不良心理暗示，会影响孩子的情绪。相反，如果母亲对孩子寄予厚望，给予积极的肯定，就会用期待的目光、赞许的微笑、鼓励的话语去滋润孩子的心灵，让孩子更加自尊、自爱、自信、自立！

这就是心理暗示的作用！

心理暗示就是改变自己的内心状态，坚定自信，优化情绪，给自己减压，唤醒自己的内在潜能，从而塑造积极阳光的自己。

从心理学的角度来说，如果你以积极的态度对待孩子，并对他们进行暗示，他们可能会朝着积极的方向发展。相反，如果你对孩子有偏见，或者总是说一些消极的话，孩子很可能会向相反的方向发展。

生活是一个探索和寻找的过程。积极的心理暗示，就是告诉自己不要为了一时的成败而否定自己，要相信自己的价值。只要你愿意继续探索，你会越来越优秀。

在人生成长的道路上，要善于利用积极的心理暗示，迭代自己的底盘系统，这样你才会在成长的道路上越走越远。