口水粘稠怎么回事(口水粘稠像痰一样怎么回事)

秋季天气干燥，空空气中的水分和湿度较低，口腔容易出现干燥、发粘的现象，这主要与喝水过少或患有某些疾病有关。

引起嘴巴里面粘稠的原因有哪些？

1.喝水太少

粘在嘴里的原因有很多，比如总是用嘴呼吸、长时间处于高温环境、说话不断等。，会使口腔干燥发粘。你一定要养成多喝水的好习惯，每天保证有2500毫升的水。秋季应多吃当季水分较多的水果，如梨、石榴、西瓜等。

2、唾液分泌障碍。

当唾液腺分泌受到干扰时，也会引起口腔内的黏稠。导致唾液分泌紊乱的因素很多，如牙龈炎、口腔炎、咽炎、舌炎等。另外，不合适的假牙也会给口腔带来一定的刺激。如果有汞、铅、尼古丁等药物的中毒或刺激，也会诱发唾液分泌障碍。此外，还应警惕糖尿病、自主神经功能紊乱，以及癫痫、脑炎等内分泌系统和神经精神疾病。要及时找出原因，对症治疗。在医生指导下合理用药期间，可以多吃一些刺激唾液腺分泌的酸味食物，如山楂或柠檬等，避免吃辛辣刺激性食物。

生气

身体生气的时候，也会让人觉得嘴里黏黏的。从中医的角度来说，上火主要分为虚火和实火。虚火是内伤劳损所致。实火是由功能活动失调引起的。平时可以喝金银花茶或者蒲公英茶，清热降火，缓解粘水泡的问题。症状较重的患者应在中医指导下，根据患者体质选择中草药。

4、与季节有关

秋天，天气寒冷干燥。如果你吃了很多容易上火的柑橘类水果和火锅，你的嘴巴会又干又粘。平时可以多吃生津养阴的食物，如梨、新鲜蔬菜、水果等，多补充水分，尽量不要用嘴呼吸，出门戴口罩。

技巧

需要找出口腔内黏稠的原因，对症治疗。保持积极乐观的心态，避免让情绪波动太大，适当运动增强体质，避免吃辛辣刺激性食物。

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/422723.html