煎饼怎么吃才好吃(山东煎饼怎么吃)

我是阿飞，每天和你分享几道家常菜，关注带你领略四海八荒舌尖上的美味。

【解锁煎饼的第n种吃法】

早上一寸光阴一寸金，起床，穿衣，洗漱，做早餐，有宝宝在宝宝身边，一刻也不能停。这一系列强制性的日常打卡工作都得完成。谁没经历过混乱的状态？现在朋友圈变成了许愿池。祖国也有这样的期待:请给我一面国旗@微信官方，请给我一份Aauto更快的早餐@锦鲤鱼，(你在朋友圈的愿望是什么)每天早餐。无与伦比的重要性要求我们吃得营养又饱。当然，再简单快捷一点就更好了。煎饼作为中国我们餐桌上最常见的食物，营养丰富，老少皆宜，深受人们的喜爱。今天阿飞就和你解锁一个“煎饼新方法”，加两个青红椒的双椒煎饼，让你惊艳~

红辣椒营养价值高，具有御寒、开胃、杀菌的功效。一个红辣椒除了含有丰富的胡萝卜素外，还含有约5000国际单位的维生素A，可以满足成年人的日常需要。此外还含有100多毫克的维生素c，长期摄入红辣椒有抗衰老作用。此外，辣椒素还有降血脂的作用。

青椒和红椒一样富含维生素c，学会做这种双椒煎饼，还可以做萝卜煎饼、西葫芦煎饼、红薯叶煎饼、菠菜煎饼、葱花鸡蛋煎饼、韭菜鸡蛋煎饼、蘑菇煎蛋煎饼…n种煎饼让你的早餐每天都不一样~

-双椒煎饼的小贴士-

1.选择青红椒，这样做出来的饼不辣，颜色好；

2.面糊不能太稀，这样蛋糕的形状更美观。

【双椒煎饼】特点—蓬松柔软微辣香浓

材料准备:

【配料】青椒

【食材】鸡蛋/面粉100克

【调料】盐2克/鸡粉2克

-[具体生产方法]

第一步:将我们要洗的一个青椒和一个红椒混合。红辣椒打碎，去籽，切成丁，放在同一个锅里，打入三个鸡蛋，加入面粉100克，盐2克，鸡粉2克，先拌入鸡蛋，再依次拌入面粉，搅拌至馅料成面团，加入少许冷水，做成粘稠的面糊备用~

第二步:烤盘预热3分钟，均匀浇上植物油，将面糊倒入盘中，摊成厚薄均匀的圆饼，盖上锅盖烤3分钟，直到面糊完全凝固，边缘微微变色时翻面~

第三步:把锅翻过来，烤2分钟。另一面微黄时，就可以出锅了。把煎饼切成小块，放在盘子里。蓬松柔软的口感，微辣香浓的味道，均衡营养的早餐就搞定了~

阿飞推荐:双椒煎饼，口感蓬松绵软，微辣清香。如果你喜欢他们，请转发消息~

“第一道菜，你餐桌上的‘活’菜单”

文章编辑:齐齐喝饮料

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