蒙牛纯牛奶好吗(孩子喝蒙牛纯牛奶好吗)

可以说，牛奶是我们现在生活中非常常见的营养饮品。有时候，当我们早上买不到早餐时，我们就用牛奶加一个鸡蛋。营养也很丰富，做牛奶的方法也很多。可以用牛奶做一些蛋糕或者牛奶方块，味道很好。我们常见的牛奶品牌有蒙牛和伊利。你知道蒙牛和伊利的牛奶具体有什么区别吗？今天，我们将在文章中谈论蒙牛和伊利。虽然都是牛奶，但还是有很大的区别。

蒙牛和伊利的根本区别：

我们平时买牛奶的朋友，想必不难发现，蒙牛和伊利几乎都是同一类型的产品。不管是纯牛奶还是果汁味的牛奶，甚至酸奶蒙牛和伊利都会有同类型的产品，价格对比也差不多。

但其实蒙牛和伊利最大的区别在于口味不同。虽然都是牛奶制成的乳饮料，但蒙牛的味道在奶味上会更浓。那是因为在制作牛奶的过程中，蒙牛会选择一些奶味较重的添加剂进行调配，所以蒙牛的奶奶味会更浓。

伊利的牛奶口味相对清淡一些。那是因为伊利的牛奶在制作过程中添加的奶味添加剂比较少，还原了牛奶最真实的味道。所以如果喜欢喝口味比较重的牛奶，可以选择蒙牛的牛奶。如果你喜欢清淡爽口的口味，可以选择伊利的牛奶。

然后蒙牛和伊利都产奶。我们平时买牛奶的时候，怎样才能选择最适合自己的牛奶呢？其实方法很简单。

第1点：查看牛奶的灭菌工艺

我们在购买牛奶的时候，不难发现，其实牛奶的杀菌工艺有很多，其中最常见的就是超高温杀菌奶和巴氏奶。这两种不同的杀菌工艺会直接影响牛奶的口感和牛奶的营养成分。

超高温杀菌技术可以在高温下杀灭牛奶中的大部分细菌，进而可以起到延长牛奶保质期的作用。所以我们买一些常温的牛奶，基本都是超高温灭菌牛奶。实际上，这种牛奶的营养价值低于公交车杀菌工艺，因为在高温杀菌环境下，牛奶中的一些其他营养成分会一起流失。

总线灭菌过程选择另一种灭菌方法。一般巴士杀菌工艺奶的保质期会比较短，因为巴氏奶会保留牛奶中大部分的营养成分和牛奶最初的口感。所以我们在喝巴氏奶的时候，可以喝一些奶味比较浓的，但是巴氏奶的保存条件比较高，需要低温保存，防止细菌在牛奶中滋生。而且巴氏奶的保质期一般只有8~15天左右。如果我们买了巴氏奶回家，最好在一周内喝完，这样可以喝到最好的奶味，补充更多的营养。

所以，想要喝到口感醇厚的牛奶，最好选择公益巴氏奶。这种牛奶味道最好，能保留更多的营养成分。如果想长时间保存牛奶，可以选择超高温灭菌牛奶。一般超高温灭菌乳的保质期在三个月到半年左右，不需要低温，常温保存即可。

第2点：查看牛奶的外包装

不难发现，袋装奶和盒装奶都有，那么袋装奶和盒装奶哪个好呢？其实牛奶中有很多益生菌，所以牛奶最好的保存方法就是避光保存。因此，如果牛奶暴露在阳光下，很容易变质，加速牛奶中益生菌的生长。所以我们买牛奶的时候，最好选择盒装牛奶。盒装牛奶的避光性比袋装牛奶好。同时，盒装牛奶的保质期会比袋装牛奶长。所以我们买牛奶的时候，打算近期喝，可以选择袋装牛奶，如果想保存更久，口感更好，可以选择盒装牛奶。

第3点：查看牛奶的蛋白质含量

众所周知，牛奶中蛋白质的含量普遍较高，我们喝牛奶是为了给身体补充一定量的蛋白质。所以我们在购买牛奶的时候，要仔细查看哪些牛奶的蛋白质含量一般，蛋白质含量超过3克的才是优质牛奶。这个时候，你可能也会有疑问。高钙奶的营养蛋白含量似乎和纯牛奶差不多，那么为什么高钙奶叫高钙奶呢？那是因为高钙牛奶中添加了一种可以促进人体吸收蛋白质的成分。所以在蛋白质含量相同的情况下，喝高钙牛奶会更有利于身体吸收蛋白质。

于是我列举了蒙牛牛奶和伊利牛奶的区别，以及正确的选奶方式。你学会了吗？下次买牛奶，可以用这三种方法。除了选择自己喜欢的口味，还可以选择更好的牛奶。如果你喜欢我的分享，记得喜欢你的关注和收藏！