蹦迪基础舞步教学(蹦迪基础舞步03)

跳舞是互联网上最受欢迎的娱乐形式。作为一项集唱歌、跳舞、说唱、健身为一体的社交互动活动，考验人的身体协调性和熬夜意志力。现在它已经成为城市青年、中年人和老年人的心脏。

黑眼豆豆(Black eyed peas)这个音乐组合曾经写过一首歌，歌词很著名，是“boom boom boom curry for gay”，号召大家放下手中的食物咖喱，一起跳舞。

清华位于五道口，宇宙的中心，周围有很多酒吧。每当夜幕降临，大学生们就会大摇大摆地走进酒吧。但是，这么多年我都没进去过！每次经过酒吧门口都觉得格格不入。

所以我也对蹦迪充满了好奇。毕竟我活了27年还没跳过舞！

但同时，我也很不安，很害怕。蹦迪到底是怎么发生的？你想横着跳还是竖着跳？允许自带饮料和瓜子吗？为此，我专门在网上搜索了一下。

不，和我一样迷茫的男生有两万多！！看来这是个通病！但你看答案，只会想起“不要把摩拜单车锁在酒吧门口”“拿出劳斯莱斯钥匙扣不要把公交卡拿出来”之类空洞的注意事项。…

于是我采取了网上面试，问卷调查，面对面面试等形式，向身边有经验的迪友学习了很多知识点。在此，为第一次跳舞的你提供一些参考。

一、蹦迪的基本知识

跳舞之前，首先要了解舞蹈的基础知识，做好准备，为接下来的快乐舞蹈打下坚实的基础。

1.跳舞时间

不要小看蹦迪的时间。我曾经有一个朋友，第一次去酒吧，兴奋到9点就到了酒吧门口。结果舞池里的空空寂寞如雪，完全没有想象中的狂热气氛。最后，她喝了一杯50元的橘子，愤然离去。(这个故事告诉我们不要在酒吧点果汁，很贵)

迪斯科舞的黄金时间是晚上11点至凌晨3点。这个时候，放学了，快乐大本营结束了。熬夜蹦迪的好时机。所有的酒吧和街道都灯火辉煌。

相比工作日，周五周六晚上更好玩。这个时候，工作了一周的人们来这里玩，船在水中荡漾，一阵凉风在他们面前吹过…周末人多了，DJ会放更刺激的歌，舞池也会更刺激。也许能遇到赵公子支付所有消费的操作。…

对于一些特定的日子，酒吧也有一个免费的规则。一般周四是“女士之夜”。女孩子们的饮料都是免费的，老板只从我们男孩子那里拿走薅羊毛。…

当然，不喜欢人群的同学也可以在工作日晚上9点去。如果你担心跳得太晚会影响第二天的工作效率，你也可以拖着老板和你一起跳，这样他会筋疲力尽，不会注意到第二天你在钓鱼。

2.迪斯科舞厅的位置

以北京为例。皇城到处都是酒吧，追求时尚和财富，偏爱三里屯运动，注重艺术品味，去鼓楼后海进香，年轻没钱想学英语的就去五道口玩。

久而久之，鄙视链在这些地方被分割。工人的身体和后海的没法比。工人的身体觉得后海是一群逼文艺的小屌丝，后海的身体觉得工人的身体是除了污垢只会砸钱的二代。

当然，两人都鄙视五道口，穷，没文化。

当然，富有的工人仍然可以站在鄙视链的顶端。

以上地方，大家可以对号入座，选择自己的口味跳。或者像我一样贯彻一个原则:去最近最便宜的。

3.迪斯科舞会的服装

当你去酒吧跳舞时，不要穿得太多。因为酒吧里真的很热，想象一下，一群汗流浃背的大人挤在10平米的地方唱歌跳舞，你穿着羽绒服分分钟变成关羽！

但是很多人对蹦迪服装也有误解。也就是说，要少，要骚，要高跟鞋，要短裙。但实际上，蹦迪是个体力活！是堪比动感单车的健身项目！穿着高跟鞋跳舞，十跳九扭。

所以毕导建议蹦迪服装以舒适休闲为主！你要上场了。如果穿得太紧，举起手来，扣子就会崩掉。在黑暗的酒吧里很难找回。穿成我这样很合适。

一看就是青春活力。

尽量不要穿白鞋，会被其他在酒吧里纵情歌舞的男女踩黑；也不要穿AJ，不然一晚上就被碾压成匡威了。

除了以上的时间、地点和着装，最重要的是:

带足够的钱。

第二，蹦迪的饮料指南

点酒是蹦迪最重要的部分。跳舞没有酒，就像吃火锅没有雪碧一样没有灵魂。其实在那种嘈杂的环境下，如果不喝点酒让自己微醺，很容易产生和一群傻逼在一起玩的难过感。但是，其中也有一些讲究。

1.点酒常识

在酒吧点酒一定不能草率。你点酒的水平会准确地反映出你的成熟程度。不要看着酒就点，这样只会暴露你的新手属性。不要直接跟酒保说你要点酒，他可能真的会给你一瓶碘酒。

建议去酒吧前选择自己喜欢的酒。来普及一下:鸡尾酒的基酒有六种。基酒，又叫底、基、基，在鸡尾酒中起着决定性的主导作用，类似于加冰的可乐。这六种类型是:

自己选好酒后，可以直接向调酒师报备。为了以防万一，我建议你可以在大众点评上提前朗读和背诵一下这家店所有的酒。当酒保问你时，他会轻描淡写地说:

“你的血腥玛丽味道太浓了。这次给我一杯莫吉托。”

味道一定要说出北京电影的感觉。相信我，听完调酒师的话，你会觉得你是他们的VIP。

2.术语

除了最基本的饮料，还有一些调酒的专业术语，可以和上面提到的饮料配合使用，上一层楼梯就可以强行上了。

一半& amp一半:一半水，一半酒。

场景:你觉得酒精浓度太高，想喝点掺水的假酒。

甜甜& amp酸的:一半糖浆一半柠檬汁。

适用场景:喜欢糖醋的女生，遇到张含韵可以请她喝。

纯饮，100%葡萄酒，不加冰，不加调料。

适用场景:失恋的上班族，冒充王者，以胃出血为由想请假。

在岩石上:加冰

场景:酒太烫。

给玻璃杯加边:杯口的盐环/糖环

适用场景:点龙舌兰等辛辣酒；或者低血糖多汗的人。

绑我:点同样的酒，酒保喝完自动再倒一杯。

适用场景:另一瓶。

这些词可以和上一部分的词随机排列组合，然后就可以生成完美的假装词了。

一杯玛格丽特，盐边的

请给我龙舌兰酒，不要盐，只要酸橙

“血腥玛丽，加冰，两颗橄榄”

“自由古巴，整洁，把我绑起来”

分分钟成资深酒神！当你旁边的人听了你的酒，觉得自己在做英语听力的时候，就是你假装成功的那一天！另外，平时点饮料的口头禅也不要念顺了。像下面这样的话是酒吧的禁忌！

在那之后，我保证你会从高珊珊变成一个像在家点奶茶一样的产品。

另外，还有一个很世俗的招数，就是对调酒师说“我今天没什么喝的。给我一杯你的特别配方。”然后他拿出来什么就喝什么，不变色。之后，他就走了。

酒保一定觉得你高深莫测，神秘迷人。

3.独家秘方

当然，以上都是在酒吧买酒的建议。

但众所周知，酒吧的酒水很贵，很有可能是你穷得喝不醉。所以，在迪厅里，有一个秘密操作:去酒吧之前，先去711买几瓶啤酒，喝个烂醉。推荐给贫下中农。

第三，蹦迪高级课程

蹦迪的关键是要在酒吧里脱颖而出，但我们不能脱。至少我是个博主，没刮过腿毛。所以要从它的本质上下功夫。作为大型歌舞社交活动，最重要的是跳舞。

1.练习跳舞

一般来说，酒吧里最常见的动作就是扶着栏杆摇晃，俗称X栏杆，常见于音乐节和邮轮派对。但这种舞蹈往往会对栏杆的身心产生不良影响，不建议大家使用。

典型的x栏杆跳跃法

我专门练习了一些有代表性的动作，供大家参考。

校园拔河:想象面前有一根绳子，然后双手翻花，像拔河一样水平拖动绳子。记得按你脚上的步骤走，否则你会摔死的。

复古式甩发:一只手从前到后甩动头发(甩动没有头发的额头)，另一只手横跨胸前，双腿保持开合。想象自己是低俗小说的男主角。

霸气风格:把自己想象成一个双枪老太婆，拿着枪，在她身边画一个圈。她的脸上一定充满了那种傲慢，身体自然扭曲。

在空之间遇到过小的动作也不要灰心。忽略你脚上的脚步和手上的动作。只要你能保证你的头在空里写一个粪字，就是完美的蹦迪。

我在舞池中央颤抖，姿势难以想象。

蹦迪的这些跳舞方法，足以帮助你在蹦迪环节脱颖而出，成为焦点。

2.处理对话

当你成为观众的焦点时，难免会被别人搭讪。怎样才能巧妙处理才不伤自尊，不表明态度？最常见的就是假装看不见。梁静茹和林宥嘉在这方面取得了很大成就。

林宥嘉:是遮住眼睛的发帘。

但这只是初级的白法。面对一个高手，必须采取非常规手段，才能实现有效降维。

比如别人说“你舞跳得好”，是想博得你的好感。这时候回答肯定会很傲慢，回答否定会很无聊。

对付这种情况，你可以拿出一张小小的健身卡，谦逊地对对方说:“我推荐你在这里上课。给我你的名字3000私教课就可以打八折！”巧妙地转移话题。

比如有人跟他搭讪说“我们好像在哪里见过”，如果他没有宝哥帅，你可以把刚才的卡片翻过来，露出二维码，告诉他。

并推荐他关注长生不老。

以上操作可以有效帮助你摆脱纠结，避免深度聊天的尴尬。建议你把这个二维码打印成小卡片，以备不时之需。

四。展望未来

总之，迪斯科舞已经成为当代社会人们生活的重要组成部分。可以缓解人们的生活压力，在豪迈的舞姿下享受内心的平静，建立起起伏不定的友谊。以上攻略希望能帮助你第一次更自信！

做好以上准备后，我交了党费，把私房钱的密码告诉了亚青，准备自己体验一下蹦迪。祝我好运！

P.S .你可以关注我的哔哩哔哩账号“碧道道”或者微博“碧道道THU”如果我能活着回来，我会在上面更新我的vlog报平安~