补水肌肤补水(爽肤水补水)

说到护肤，相信很多人都知道护肤最基本的步骤，那就是:清洁、保湿、防晒、补水作为护肤基础的第二步。你真的了解补水吗？为什么皮肤不能补水？为什么脸越保湿越干燥？怎样才能有效补水？有些朋友心里会有这些疑问。

今天尤曼就来揭秘为什么皮肤补水补不上，根源是什么。有同样困惑的朋友记得喜欢收藏！

当我们出生时，我们身体的含水量约为75%，与一条鱼的含水量差不多。当我们成年后，我们身体的平均含水量约占体重的55%-60%，这表明水在我们体内非常重要。

但当皮肤长期处于缺水状态时，会引起各种皮肤问题，如细胞活性下降，胶原蛋白大量流失，皮肤失去弹性，出现细纹和干纹，毛孔粗大，皮肤粗糙敏感，皮肤脆弱等。所以我们常说“皮肤缺水是很多皮肤问题的根源”。

那么如何给皮肤补水呢？别急，我们先来了解一下皮肤的表皮。

【表皮层】:皮肤的最外层。平均厚度为0.2毫米..表皮从外到内分为五层。角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。

(1)角质层具有保护性和防水性。六到十层是死皮细胞。角质层过厚:阻碍产品吸收，影响皮肤光泽；角质层太薄:没有抵抗力，皮肤过敏，长斑，干燥。

(2)透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量水分进入，它只存在于手掌和脚底。用摩擦力保护。

(3)颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。

(4)棘层由四至八层棘多边形细胞组成，是皮肤层中最厚的一层，也是细胞储存和囤积的地方。

(5)基底层含有黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。

为什么皮肤不能补水？

1.毛孔堵塞，补水、护肤品中的营养成分难以被吸收。

2、清洁不到位，脸上还有很多灰尘和毒素，毛孔堵塞，补水自然无法拍。

3、补水量少，皮肤本身比较干燥缺水，少量补水满足不了皮肤，会被间接理解为不补水。

4、水油失衡，皮肤油脂分泌较多，皮肤缺水，一边补水，一边还是控油。

5、角质层太厚，皮肤需要定期去角质，皮肤新陈代谢，皮肤表皮会有很多死皮，不利于护肤品的吸收。

如何正确补水

想要补水，首先要解决皮肤问题，自然快速的补水。平时要清洁面部，及时排出毛孔中的垃圾和毒素，疏通皮肤通道。你要注意水油平衡，不能只补水。加上定期去角质有利于皮肤吸收。另外，要多喝水，千万不要等到口渴了才想到喝水，因为当你感到口渴的时候，身体的水油失衡了。

重点来了！！！！

在这里，尤曼给大家分享一个超级好用的补水方法，很少有人知道，但是效果可以比很多大牌的补水面膜都好，特别是对于非常干燥的皮肤。在补不出水的时候，用一次这个方法，皮肤就会水嫩嫩的。

首先要准备一瓶芦荟胶，什么牌子都可以。我们再找一个小空碗，取适量芦荟胶，加入两颗维生素e，搅拌均匀至乳白色即可，然后可以直接涂在脸上。

全脸涂完后，找一张一次性面膜纸，加适量纯净水，浸湿，然后直接敷在脸上。我们可以敷15分钟左右。

然后从下往上剥。剥下来后，用清水洗脸。洗完脸，你感觉整个皮肤都是光滑的，水嫩的，水润的。这个方法一周可以做一次，效果特别好。

爱美的小伙伴，赶紧用起来！

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