夏天的时候,一碗糖水是边肖的最爱,就是绿豆酱,但是每次我妈都提醒我不要喝太多绿豆,对女生来说还是凉的。绿豆是一种很好的食物,但它总是有一些禁忌。今天就来了解一下
夏天的时候,一碗糖水是边肖的最爱,就是绿豆酱,但是每次我妈都提醒我不要喝太多绿豆,对女生来说还是凉的。绿豆是一种很好的食物,但它总是有一些禁忌。今天就来了解一下吧。
其实绿豆含有赖氨酸,是我们人体必须的。可以合成蛋白质,促进食欲,帮助消化。通常,有人会问边肖,孕妇可以喝绿豆汤吃绿豆吗?其实有可能。
绿豆的性情虽然比较知足,但能清热解毒。对于孕妇来说,除了清除胎毒,缓解孕吐,还能有效解决孕期便秘问题,其赖氨酸也对宝宝有益。
但需要注意的是,脾胃虚弱、体质偏寒的朋友,不仅是孕妇,也建议少吃、不吃,而且一定要煮开了再吃。
空腹部,过量食用,和中药一起服用都是禁忌。降低疗效是一回事,造成肠胃损伤才是大问题。你明白吗?
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