身体美白方法(天生黑的人如何美白)

最近看了一本《皮肤医生告诉你:一万种美白方法》，作者是皮肤医生莫秀梅。

如果你想虚度这个夏天，靠一本书就够了。接下来我会分几篇文章和大家分享这本书的主要内容。

这本书由六章组成。分别是:第一章:你真的懂美白吗？第二章:美白首先要掌握去除黑色素的方法。第三章:科学防晒，防止白皮肤再次变黑。第四章:调节内分泌，从根本上美白肌肤。第五章:让白皙的皮肤白中带红，嫩滑有光泽。第六章:上千种美白方法，适合自己的才是最好的。

先说本文的第一章。你真的知道怎么美白吗？

本章作者告诉我们，美白是美白、抗黑、内调、光彩四大步骤的结果。

这四个步骤也可以简单分为两类，即外在保护和内在调理。

首先，外在防护是美白的基础步骤。

众所周知，人的皮肤在受到紫外线或内分泌的刺激时，会分泌黑色素。当刺激结束后，体内的黑色素会慢慢分解消失。所以使用防晒产品是为了减少黑色素的产生。使用美白产品是为了加速黑色素的分解。

而且紫外线照射不仅会导致黑色素产生，还会损伤皮肤，加速皮肤细胞的氧化，引起红、肿、细纹等问题。所以要使用美白产品，防止黑色素沉淀，加速黑色素分解，暴露后的皮肤要及时滋养。

其次，内部调理是美白的进阶步骤。

导致皮肤变黑的不仅仅是紫外线，还有内分泌原因。当身体受到外界刺激，生活不规律时，可能会出现内分泌问题，皮肤会分泌黑色素，也会产生色斑。

尤其是在青春期、孕期和更年期，人的内分泌是最不稳定的，也是最容易让皮肤变黑或长出各种斑点的时候。这时候就需要从身体内部调节平衡内分泌，才能达到美白的效果。

想要皮肤白，皮肤就会水嫩、嫩、白、红，也要以内调为主，通过食疗、穴位等方法调节身体状况。

今天的分享到此结束。接下来的文章，我会继续和大家分享去除黑色素的方法，找到适合自己的美白产品，了解更多美白知识。

喜欢的请关注。

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/248103.html